El libro de conjuros de Tita Hellen

Quería jugar un poco con los acabados, algo gothico metalizaco como el Rendevouz with you de China Glaze en morado con el Here's my number de Essence. No tengo claro si me gusta o no, pero es bueno experimentar porque este año se lleva la mezcla de texturas en muchos nail arts y he hecho mi incursión exploratoria.

Parece que esta semana ya termino con los cursos, aún no es fijo que vaya al último porque dependerá mucho del nivel de trabajo, pero me queda sólo el de Mindfulness, pero no tengo grandes expectativas con él: he visto los apuntes previos y me parecen muy poco concretos, poco centrados en la tarea, demasiado nebulosos... vamos que me suena un poco a faroleo que a técnica.

Aún así como está siendo el año en que las cosas NO pasan para nada como espero, intentaré ir, lo mismo vengo muy contenta y me ayuda también, que digo yo que tanto tiempo encerrados, algo aprenderemos.

Al menos mantendremos la mente abierta, por lo que pueda pasar.

No sé ni cómo narices lo estoy haciendo para aprobar, cuando no me da la cabeza ni para enterarme de la mitad de las cosas (entre otras personas, Adaldrida puede dar cuenta de que no me entero... al día siguiente pillé lo que me querías decir, eres un amor, Rocío y a mí no me da la neurona! )

Eso sí, esta vez intentaré llevar otros productos en el neceser, porque luego tengo la piel tirante no, lo siguiente. Hacía tanto calor y las leches corporales hidratan tan poco que vine con la piel sequísima. Y eso que bebía agua constantemente. Como de todo se aprende, mi neceser de curso será mejor y esta vez intentaré hacer el post.

Lo que también llevaré son series en el móvil. Como ya no hay Rupaul, llevaré lo nuevo de Sabrina (empezó flojete, pero ahora me recuerda a las primeras temporadas de Supernatural, pero Supernatural estaba mejor desarrollado), que no lo veré seguramente, porque por la noche prefiero ver comedias o cosas no violentas, sino, luego sueño con asesinatos (me pasaba con CSI). No son pesadillas, pero al final alguien se lleva una cuchillada y no es agradable. Así que llevaré la temporada 3 de The Crown y buscaré alguna comedia... que no sé si llegaré a llevar, porque ayer me chupé dos capítulos y no sé si aguantaré sin verla entera antes del jueves. La nueva plantilla de actores no me gusta tanto como lo anterior (como digo, de momento sólo he visto dos capítulos), pero eso no implica que no me gusten, no está nada mal. Y amor eterno del bueno para Helena Bonham Carter que es una diva, aunque ella disimule.

Seguramente lleve también el ebook aunque no le haga caso, tengo mucho material Beatle pendiente y otros libros atrasados que me habría gustado leer pero lo de siempre: el día tiene 24 horas y bastante que duermo sobre 6 al día. (Lo sé, esto no sé cómo mejorarlo, pero estoy en ello). No sé qué me apetecerá hacer antes de dormir, así que voy surtida. Lo mismo me da como la última vez por meterme enseguida la camita y tratar de relajarme.

En otro orden de cosas, el jueves Paul sacó dos canciones, de distintos estimos que me encantan, muy continuistas con el revisionado de los mejores estilos de su carrera que hace en el Egypt Station. Los temas son Home Tonight (que lo tengo en la mente pegado en loop, porque me encanta y me pone de buen humor) e In a Hurry (más Wings que Beatle, pero con una letra muy interesante sobre que nunca es tarde para reconducir tu vida). Pequeñas razones para ser un poco más feliz. Sobre todo sabiendo que Liv Kristine tiene ya el Master de su nuevo disco, como anunció en su página de facebook. Tengo unas ganas de escucharlo que no lo sabe nadie... pero me imagino que os hacéis una idea.

Creo que va a ser un disco muy interesante a muchos niveles, pero creo que hasta enero no sabremos nada, bueno, algo se filtrará en el concierto de diciembre de Nagold, y con eso sobrellevaremos el final de año (siempre y cuando alguien lo suba a youtube, porque sino, derrame cerebral gordo).

Últimamente hago muchos progresos, aún no tengo todas conmigo, la labor de reconstrucción interna es lenta, pero intento hacer las cosas bien y sobre todo, hacerlas convencida de lo que hago. Sigo detectando cuando hago las cosas de una manera que no me satisface, pero no me centro tanto en el hecho como en las posibles soluciones para manejar daños y reconducir la situación. Hacer las cosas sin contenido, por inercia, no creo que tengan nunca valor, pero ahora mismo, mucho menos y trato de mantener los procesos simples y reducir todo a lo necesario, porque más allá de esa sensación de necesario, la mayoría de las cosas siento que me empachan emocionalmente. Es una sensación psicológica de post cena de nochevieja y la verdad, paso de ir por la vida como una croqueta emocional.

Si alguien os habla del concepto croqueta emocional, lo oistéis aquí primero. Por cierto, que el otro día fue la primera vez que volví a disfrutar de una croqueta. Poco a poco se sale de la anhedonia, aunque siga teniendo algunos días feos.

Intento coger fuerzas porque dicen que en Navidad todo es más difícil para las crisis, así que prefiero estar con el ánimo más alto posible, por lo que pueda pasar, pero ya tengo algunas razones poderosas para sonreir (una de ellas, entre otras que me reservo, es que se está hablando de quedada de potingueras, que espero sí poder esta vez y ver a mis guapas, que me apetece mucho verlas y darlas un achuchón por haber sido tan buenas conmigo estos meses y apoyarme tanto... y porque me apetece el rollo que nos montamos siempre tan positivo y relajado, también hay que decirlo).

En fin, y vuestras semanas? Se presentan bien? Contadme cosillas

En el black Friday sólo he aprovechado el 3x3 en Kiko -de las pocas ofertas que realmente merecían la pena, todo sea dicho-, dado que me quedaba dinerito en una tarjeta de cumpleaños y me he llevado una cantidad absurda de pintauñas (5, que no son pocos) de la gama smart, que tienen unos colores nuevos preciosos, como este 079, que es un azul tormenta grisaceo oscuro, muy chulo juntado con el crashed the party?! de Essence, porque me apetecía purpurina de colores, no hay más explicación. Supongo que llega un momento personal en el que te cansas de oscuridad y le pides luz a la vida, aunque te la tengas que producir tú misma.

A todo esto, llega el tiempo de las luces y la guerra entre ayuntamientos por quién pone más y eso me ataca, porque la luz que nos debería importar no deja a nadie fuera y es terrible que se gaste tanto en luces con el SAMUR social en huelga -de 24 horas, pero la protesta sigue- para protestar por las condiciones de servicios de los trabajadores, que están desbordados, y de las personas atendidas por los recortes insanos que se han producido. Teniendo en cuenta que todos somos usuarios potenciales del SAMUR social, me toca la moral que no se le esté preste la atención a este tema como merece, porque es una merma total en derechos. Sólo quería resaltarlo aquí en mi blog un poco, porque estamos llegando al punto de menores en situación de calle sin centros -cosa que, por propia ley, está prohibido en este país-, un silencio político de gobierno y oposición y de medios abismal y eso me parece que debería hacernos pensar y MUCHO. Seguro que con menos luces en el cielo y más en la cabeza, viviríamos todos mejor. Sólo quería hacer el apunte, tampoco quiero hacer debate (porque sé que siempre está la persona que cuestiona a quienes piden la ayuda, en vez de cuestionar que el recorte en recursos y políticas de emergencia social se han generado en nuestras narices y con ello nuestros derechos han sido diezmados y a nadie parece molestarle eso).

Como os dije esta semana he estado en un curso de Mindfulness... conste que he mantenido la mente lo más abierta posible, pero la ideología de la resiliencia choca en muchos puntos con el Mindfulness y eso, lejos de aunar criterios, los desmonta. Como el trabajo de un curso no termina cuando termina la clase, sino que empieza la indagación, he visto que desarrollo de la resiliencia hay poca en cuanto a bibliografía, no así del Mindfulness, donde hay que hacer una criba importante entre el pensamiento que podríamos decir sano y sostenible y la parafernalia oriental y las sectas chungas.

El profesor insistía en que el Mindfulness funciona cuando lo practicas, porque no basta con saber las cosas, parece una chorrada, pero esto es aplicable a cualquier ideología, terapia, herramienta o filosofía: las cosas funcionan cuando las interiorizas lo suficiente como hacerlas partícipes de tu existencia, porque crees en ellas y entonces dejas que te reporten algo. Pero claro, de la misma manera funciona la resiliencia, el latín coloquial, la cocina al vapor, la cromoterapia... No por ello digo que el mindfulness es una pseudoterapia, su aplicación en la psicología clínica ha sido comprobada en la reducción de estrés y ansiedad de una manera significativa en pacientes con terapias combinadas de farmacología y mindfulness como herramienta de manejo emocional (os dejo un estudio aquí de los muchísimos que hay.)

Lo que he visto en todas las páginas es que, al final, lo que funciona mejor con técnicas conjuntas de ambas ideas (resiliencia y mindfulness, rollo batidora de ideas a la Gestalt), porque tienen varios elementos en común . El ejercicio de meditación puede ayudar más o menos, pero creo que es un ejercicio interesante de autodominio y desconexión: si eres capaz de centrar 10 minutos tu mente en tu respiración y no dejar que se escape a nada más implica una capacidad de focalización tremenda, muy aplicable al trabajo, la vida personal y emocional y, a la larga, un empleo más efectivo de todos tus recursos personales (tiempo y energía sobre todo).

Me voy descontenta? No, me voy con perspectiva, que creo que es interesante y con cosas que aplicaré en mi vida (otras no lo tengo tan claro) y que de momento, he aplicado y me han ayudado. Sobre todo, el vivir todo desde la consciencia plena, creo que es un apunte interesante a vivir.

Si os interesa que desgrane esas diferencias o esas similitudes, puedo hacer un post, pero me llevará algo de tiempo. Esto preparando uno pendiente sobre los mantras de la resiliencia, simplemente porque sepáis que, aunque lento, sigo sacando contenido.

Por lo demás, he tenido una habitación mucho más grande -esto me daba un poco igual-, con una cama mucho más grande donde he dormido muchísimo más (hacía menos calor y ha sido una gozada tener tanto espacio) desde la plena consciencia (pienso aplicarla en las cosas que me sean placenteras, porque creo que es muy positivo) y como siempre, en estos tiempos en la habitación, he disfrutado mucho de mi tiempo sola. Para variar vengo sobrealimentada (todo muy rico y en cantidades absurdas), pero he perdido peso (ha sido una semanita animada) y tremendamente cansada por las jornadas de clases maratonianas, no termino de sentirme descansada en ningún momento a pesar de dormir 7-8 horas pero obviamente, entiendo que es todo emocional, porque como decía Paul McCartney, tengo mucho en mi plato.

Por lo demás, entramos en diciembre, mi intención es publicar lo que me queda de los comprados y gastados y algún post cultural más. No sé si haré un post de repaso, pero como siempre haré uno de los de objetivos cumplidos y no cumplidos del año y propuestas para el año que viene.

Contadme: qué opináis del Mindfulness?

Es buscar un esmalte gris y desaparecer todos los grises interesantes de la faz de la tierra, este no me encanta, lo quería un pelín más claro, pero no me parece mal, es de los Smart que cayeron en el Black Friday de Kiko, el 095. El estampado está hecho con el descatalogadísimo Where's the party de Essence y una plantilla sin numerar de Essence también, que le da un toque muy chulo dentro de la misma gama de colores.

Para las personas que se inician en el nail art pero no quieren atreverse con grandes cosas, este tipo de nail art suele ser el más aconsejable, todo minimalista. Si bien es cierto que en persona se ve un poco más.

Sé que este post debería haber salido ayer, pero en Madrid es puente largo (y mañana me lo he cogido para unas gestiones con la administración) y aproveché la mañana del domingo para salir de potinguismos con Cava Baja, que está en plena iniciación potinguera. Y la tarde me dediqué a leer y ver pelis, porque como estaba medio mal por otra intoxicación de sulfitos no esperada y había dormido poco, decidí que ni yoga, ni leches, me sentaba un rato y a disfrutar (oye, que a veces, es necesario parar un ratito y recuperar).

La verdad es que cuando estas en el mundo del potinguismos y vas de "madrina de compras" es que vas como Kitt con Michael Knight, te sabes todas las trampas: tonos, productos que más o menos oxidan, sustancias que pueden dar problema, pigmentación... es verdad que yo he disfrutado mucho con la autoformación, pero a veces te pegas cada castañazo (un saludo al primer de silicona del Sephora...). Claro, hemos ido a productos calidad precio muy recomendables y que espero que Cava disfrute muchísimo como yo he disfrutado con los míos y le dé por horas y horas de experimentación de looks y estilos (ojo, yo ayer no me compré nada, sólo buscaba un champú y no vi nada que me llamase).

La cosa es que como tengo varios post de comprados y gastados y es una sección de este blog que os sigue gustando, pues quiero publicarlos todos antes de que termine el año, menos obviamente, el de diciembre, que se publicaría en enero para no hacer trampas.

Gastados:

-Mascarilla de manzana de The fruit company. Si os acordáis esta mascarilla ya la he usado y la recomiendo porque da un resultado digno para las primeras arrugas, el olor es agradable y el aspecto, cuando menos, divertido.

-Mascarilla metálica de W7. La morada fue un poco chufa, pero esta es mucho mejor. En esta ocasión pareces una versión entre anuncio de J'adore de Dior y una versión Low cost de El hombre bicentenario, de hecho te da para canción de las burbujitas de Freixenet. Elimina impurezas y deja la piel bastante descansada. Creo que, hasta el momento es de mis favoritas.

-Mascarilla Peel of de carbón de Primark. Dentro de las peel off de carbón, que siempre son un poco complicadas de quitar, porque lo dejan todo negro, esta es de las menos engorrosas, seca bien, con lo que la retirada del producto es muy homogénea y deja el poro limpio, que es lo que una espera. Bien para limpieza, pero sin mucho más a esperar.

-Brocha de lengua de gato para aplicar sombras del Mercadona. Nunca tiro las brochas, aunque estén viejitas, nunca sabes cuando las puedes usar el teclado del pc, rincones de dificil acceso como huecos en ventanas o persianas... hasta que se les cae la virola cada dos por tres. Pero claro, estoy hablando de quizá la primera brocha de Mercadona que tengo y casualmente no tengo foto. Vamos, merece una despedida vikinga, con pira funeraria y todo.

-Aceite de lavanda. El aceite de lavanda es un relajante dérmico pero también sirve para eliminar las bacterias que generan acné, así que para prevenir acné y calmar la piel, siempre es bueno tenerlo en casa.

-Mascarilla de péptidos. A mi me funciona, pero pronto tendréis la opinión de Gadi sobre la opinión e esta, que espero que la vaya muy bien también.

-Crema de noche de Lidl de Granada. Tengo la de día y la de noche, porque mi madre vió la oferta y decidió que teníamos probarla ambas. La de día no he notado nada, pero la de noche sí noté una mejoría en las arrugas incipientes, que están que sí salen que si no. Una hace lo que puede, pero de momento me parece una crema muy normal para primeros tratamientos y para el descanso. Eso sí, la mezclo con aloe porque para mi es densa, pero para una piel seca se puede quedar un poco corta, pero una crema MUY interesante por composición y resultados.

-Crema de manos Sensual Oriental Beauty de Cien. Salieron dos líneas de cosméticos en la onda de Rituals con sus cremas de manos y mi madre compró para ella y para mí. En un primer momento, la roja me gustaba más que la otra, por su olor especiado, pero poco a poco se me iba asimilando al olor de los lipsmakers de cocacola cherry. Y aunque no es desagradable, de un tiempo a esta parte este tipo de cosas ya no me hacen tanta gracia (nada que ver con la anhedonia, esto es un cambio de gustos literal). Con aceite de sésamo y manteca de karité es una crema de hidratación buena, no profunda, así que si no tienes la piel muy seca y exigente, la crema está bien, porque no contiene ni siliconas ni parabenos. Yo la usé como crema en la oficina, para los jabones tan agresivos que se usan en la oficina y mira, ni tan mal.

-Anticelulitico Bonté. No me parece mal, pero claro, hago ejercicio, intento comer sano, intento beber agua, no fumo porque lo dejé hace más de 10 años, no bebo porque los sulfitos me odian (sí, no hay alcohol sin sulfitos)... lo del azúcar lo llevo regulinchi, también os lo digo. Así que con eso, es un anticelulítico de contención si haces tus deberes, la mayor parte del tiempo. Si no lo haces, dudo que algún producto pueda echarte una mano. Esto maximiza tus resultados, pero tienes que empezar, como los grandes cambios desde dentro.

-Base de maquillaje de Primark My perfect Color tono Porcelain. No es la mejor base de maquillaje de todas, pero es de las menos pesadas que hay en el mercado, dentro de que sea mínimamente mate y que sea modulable. Es dificil encontrar bases para pieles grasas que no resulten un enyesado importante o bien una masa grasienta o purpurinosa (y conste que no estoy para nada en contra de la purpurina, mi frase de este año está siendo que repararé mi corazón con Loctite y taparé las grietas con purpurina y quedará precioso... es una chorrada, pero al menos me da la sensación de que todo es recuperable y no puedo permitirme perder la fe en eso), pero cuanto más pesada es la base, más me marca las primeras arrugas y los brillis no ayudan con pieles grasas- mixtas. Además a mi una base me dura mil, sólo la uso si tengo la piel fatal para ocultar marcas demasiado preocupantes (sé que debería ser al revés, pero así nos va) o si voy a un evento, que entonces sé que usar corrector y polvos se queda corto si pretendo llegar a ciertas horas del día con un maquillaje medianamente digno.

Comprados:

-Laca de uñas Wynie. Es un tono muy bonito, entre el nude y el topo, cremoso a la vista y con mucho brillo, a diferencia del gel, dura bien, al otro le cuesta secar y tengo aún dudas sobre su durabilidad. Buena duración.

-Brocha doble Primark. Fui a Primark a buscar brochas, para renovar las que tengo y no es buen momento, las que más desgasto son las de difuminar y no había una ni medio decente, las de aplicación me duran más porque muchas veces, uso el dedo, pero esta para viajes me gustó, por aquello de que es como llevar dos. Una lengua es más grande que la otra, pero para aplicar producto no están nada mal, sin ser la quinta esencia de las brochas. Pero por informar, hay muchas de colorete y aplicación de base y esas, ya os digo que tengo a porrillo. De difuminar no había ni una medio decente.

-Mascarilla de carbón Peel Off Primark. Como he dicho antes, no es de las peores, ni de las mejores, pero se retira bien y no es alcoholazo puro, así que si tenéis puntos negros, está genial.

-Mascarilla Primark de retinol. No puedo decir nada, porque la tengo sin usar: requiere bastante tiempo de exposición, cuando lo tenga, la usaré.

-Aceite de lavanda de Arganour. Gastado y repuesto. No lo uso mucho, pero merece la pena, incluso ponerlo en cremas para hacerlas relajantes y darse masajes antes de dormir.

-Crema corporal anticelulítica de Eo Labs. No sé como lo hace mi amiga Tamara, siempre que vamos a mirar potis siempre coge uno al azar y me lo da y me dice con su cándida cara "esto te sirve?" y lo clava. Lo hizo con el protector solar facial. Lo hizo con el perfume de Isae Miyaki... adivináis que toca. Es una crema tipo mantecoso, pero no pesada que promete tratar la celulitis, por lo que es más hidratante que la de Bonté que estaba usando. Además su composición es bastante interesante, sin siliconas, ni parabenos y con extractos naturales a cholón, huele herbal con un toque a aceite esencial de naranja (que lo lleva) y su resultado no es muy distinto al de Bonté, eso sí, más hidratante, que para el invierno y eliminar estrías viene bien. La conclusión que saco de momento es que Bonté para verano, con el efecto frío, es bien, y esta está más indicada para pieles secas e invierno.

Inciso para decir que desde que uso mantecas corporales algunas estrías sí han desaparecido con el paso del tiempo (tenía bastantes porque de adolescente perdía mucho peso por estrés con facilidad pasmosa), eso sí, tienes que darle MUCHO tiempo.

-Mascarilla burbujeante (x2)de IDC Institute. Las gasto mucho, no encuentro arcillas en sitios que no sean Primor y como dije que por solidaridad iba a intentar comprar lo mínimo posible en Primor, pues... a ver si encuentro arcilla, aunque sea normal.

-Crema facial de cáñamo Hemp me de Revuele. Como la crema de noche del Lidl, como la paciencia de María Jímenez, se acabó, me puse a buscar cremitas que pudiesen cumplir con dicha función. Y me topé con esta crema que promete ser de día, de noche, de entretarde, de madrugada, de cuando quieras. Eso sí, sin protección solar. Y además, con sus dos narices prometía hidratar, nutrir y, ojo cuidado, no saturar el poro... y Hellen miró a la crema en el pasillo de potingues y cosméticos del Prima Prix como Clint Eastwood miraría a su contrincante en un duelo pistolero. Y la crema no la devolvió la mirada, porque es una crema y las cremas no hacen eso, pero se vino en la bolsa de la compra, porque no tenía siliconas ni parabenos y por 3 euros te puedes permitir el desafío. Si hubiese sido una peli de vaqueros, yo, Clint, hubiese resultado herida de muerte: abres el bote y te espera una masa con aspecto céreo que piensas que eso va a saturarte el poro a cholón, sin embargo, en contacto con el calor corporal, su textura cérea se convierte en acuosa como por arte de magia y definitivamente, notas la piel confortable e hidratada, pero nada de grasa. Tienes que ser un poco generosa en la aplicación, pero es una maravilla para pieles grasas y con tendencia acnéica. He mirado la mascarilla, pero tiene parafinas, por lo que no me la voy a comprar, pero me encanta esta crema, porque me evita comprar dos productos. Eso sí, su poder "antiarrugas" no se lo noto mucho. Pero me ha ganado en el duelo bajo la luna y me alegro.

-Mascarilla del pelo Gliss Kur Winter Repar de Schwarzkopf. Prometí probar esta mascarilla para el pelo, que se supone que cuida del pelo en invierno, evita la deshidratación por secador y calefacciones y la estática. La estática me la quito haciendo un último aclarado con agua fría, de momento veo el pelo muy brillante pero no veo cambios con respecto a la original y con respecto al secador y las puntas, no las veo muy mal, y eso que hace bastante que no me hago una mascarilla de aceite como Thor manda.

-Base de maquillaje de Primark My Perfect colour (tono Porcelain). Repito basicamente porque no he encontrado nada que me deje mejor la piel sin una cobertura total. Veo todas las bases o muy cubrientes o poco cubrientes y las modulables me terminan quedando pesadas, no sé porqué... de momento repito.

Ya me contaréis: ¿habéis usado alguno de estos productos? ¿Alguno os llama a gritos?

Una laca negra de Michela Valenti con el top coat mate de Catrice, que le tengo en las últimas no, lo siguiente, y el dorado rosado de Easy Paris de la colección Mirror. Son colores que se prestan en estas fiestas y queda muy sobrio pero elegante. Lo digo porque ya estoy subiendo manicuras para fiestas, que luego nos quedamos sin ideas: No todo tiene que ser purpurina, a veces una buena elección de colores es todo lo que necesitas.

Hoy voy a hablar de cosas bonitas. Pero bonitas del todo.

Para empezar, hay pocas cosas que me estén animando la vida como es el nuevo disco de Liv Kristine. Ya está. Tenía que decirlo, es lo que hay. ¿Hellen en modo fan? Hellen en modo muy fan, dando una paliza a la anhedonia muy fuerte. ESE es el nivel de entusiasmo.

Vale que hace mucho que no sabemos de Liv en solitario, que ha estado en singles con distintos grupos (rescato el Stile Wasser de Tanzwut porque la letra y la melodía me parecieron una maravilla) que han sido la metadona de los fans este tiempo y su vuelta en una banda ha sido en Midnattsol, que fue un poco una vuelta conceptual a la esencia de los primeros discos de la banda pero con momentos brillantes de las hermanas Espenaes a tope. No obstante, los fans de Liv esperábamos este disco. Había muchas ganas.

Es cierto que todos entendíamos que cuando Liv "salió" de Leave's Eyes, quedaban muchos hilos por cortar con respecto a la discográfica y cómo se iban a solventar. Tras un primer momento de desconcierto, el resto de toda esa información se quedó en un plano privado, que fue de agradecer, pero que nos dejó a los fans en un limbo sin saber cuándo saldría un nuevo proyecto adelante.

Y de momento, ha sacado el single presentación que da nombre al disco: Skylight.

Una no quiere emocionarse, porque se pierde la perspectiva, pero claro, te dicen en la página de Facebook que va a componer el disco con Tommy Olsson (que confirmó de nuevo en esta entrevista con Empire Magazine, el Hola de Liv), compositor de discos de Theatre of Tragedy como el Aegis y claro... una no es de piedra, que es mi disco favorito de la banda y quizá en mi top 5 de discos favoritos ever.

Una espera que el primer single del disco sea algo que está medio bien y tal, como teaser. La cosa es que Skylight está muy bien. MUY bien. Tiene un sonido muy fresco, pero vuelve a la esencia del Aegis de una manera inesperada. Melódicamente tiene claros y oscuros muy bien trabajados. Y claro, una no quiere mantener las expectativas altas, pero, es que no la dejan a una no emocionarse. El segundo single lo conoceremos el viernes que viene en el concierto navideño que da todos los años en Nagold y al que intenté ir, pero por unas cosas y otras... este año tampoco ha podido ser.

Lo único que no nos ha gustado a los fans es que la calidad de sonido del teaser es un poco baja, se oye el sonido bastante comprimido. Entiendo que será por la calidad del vídeo y que luego la grabación será infinítamente más limpia. Por lo demás, la gente está muy sorprendida por el tono rock- metal que tiene, que nadie esperaba. Yo sí le veo reminiscencias melódicas a Lorelai, que era una canción de una tremenda oscuridad en su letra, pero una gran frescura en su melodía. Creo que es una mezcla que Liv lleva muy bien y que la define, porque tiene esa alegría pero al mismo tiempo, esa sensibilidad y esa capacidad de dramatismo lírico que tanto nos gusta. Es muy difícil con este teaser no hacerse una composición de la calidad que manejamos.

Esta foto (como el resto están subidas al Fb de Liv y esta es un teaser de las letras del disco)

Y si ya no te petaba la cabeza de emoción, en lo personal anuncia boda en Dinamarca en primavera con Mikkel, su pareja, que nos encanta porque se les ve tan felices y tan enamorados... Fe en el universo restaurada.

Yo ya he lanzado otra vez en Twitter mi ilusión de que Liv y Matthew Barlow canten un día juntos, porque sí, porque creo que ambos tienen voces muy dramáticas, con rangos amplios y de polos opuestos (una muy femenina y otra muy masculina) y creo que podrían obrar magia. Es una fantasía que tengo. Porque ya que cumplí ver Venus en directo, pues ya nos venimos arriba.

No, de momento nadie se ha pronunciado, pero oye, la pelota está en su tejado.

Dicho esto, os voy a hablar de otra cosa que he descubierto que me ha gustado mucho que es la obra de Nikita Gill.

La acabo de descubrir, es una artista británico india que no sólo hace poesía, sino que también es ilustradora. Mirando por pinterest me aparecieron varias poesías suyas, que tenían mensajes que todo el mundo debería tener en un día malo. Tienen palabras de amor propio, de autovalidación, de fuerza y de coraje y me está encantando porque todos deberíamos poder tener acceso a esos mensajes en clave de poesía. Son mensajes que rechazan la toxicidad y de verdad, no paro de recomendarla y de mandar poesías suyas, porque de verdad, creo que es de compartir su mensaje.

Creo que si tenéis que hacer un regalo poético esta navidad, sus libros son una excelente opción.

Aquí tengo que hacer un disclamer, porque he visto en varios sitios criticar el hecho de adoptar perspectivas positivas como primer acercamiento a la afrontación de crisis personales. Obviamente fingir que todo va bien no es la respuesta, pero revalorizar las cosas que sí tienen valor y sentido en nuestra vida, no es tanto "conformarse" como generar un espacio de perspectiva de las cosas buenas que nos pasan. Lo digo porque hay que separar el grano de la paja y ver qué cosas son pequeñas técnicas de acercamiento a la resolución de conflictos emocionales y qué es charlatanería de frase de taza de desayuno. No se puede vivir en una negación emocional, pero tampoco se debe vivir poniendo el foco constante en las carencias vitales.

Que supongo que decir esto es un poco de perogrullo, pero una lee tantas cosas, que mejor recordarlo para no caer en enfoques simplistas y nocivos que reducen la psicología y la salud emocional a una frase positiva recordada constantemente. Es algo más que eso. Y por eso Nikita Gill creo que tiene preciosos poemas para leer y pensar sobre qué nos hacemos emocionalmente y recuperar espacios nuestros que dejamos vacíos.

Podéis dejar recomendaciones también en comentarios, me encantará saber qué pedacitos de arte os han enamorado ultimamente.

Esta es una de las lacas rojas de Kiko (de las Smart, la 064) que cayó en la semana del Black Friday, como sabéis, antes tenía una de Claire's que imitaba tal cual al Saucy Polish de Eyeko y que, a su vez al rojo Ferrari. Esta no es exactamente igual al rojo Ferrari pero se acerca bastante. El rojo Ferrari tira levemente al naranja, pero no mucho. En las fotos parece igual, pero ya os digo que en la realidad es un pelín más oscuro. Aunque se acerca, como digo, al concepto. La plantilla es de Essence y el blanco de Michela Valenti.

Por cierto, el día 16 este blog cumplió 10 años. Era un blog secundario que se volvió protagonista, era blog que varias veces pensé que dejaría, pero aquí resiste. Que no tenía más ansia que ser mi terruño y mi desahogo literario y friki donde compartir mis gustos y aficiones y misión cumplida!

Muchas gracias a todas las personas que os habéis metido aquí alguna vez a leer, habéis difundido, habéis compartido vuestros comentarios y opiniones, habéis entrado a dejar amor, cotillear qué hay de nuevo por mi mundo o yo qué sé. Después de 10 años me siento afortunada de todas las personas, vivencias y experiencias que he podido conocer y compartir. He aprendido muchísimo, y lo sigo haciendo, y me siento orgullosa de poder decir que estoy en una comunicad blogger sana, poco tóxica y tremendamente emprendedora por las personas con las que comparto comentarios y lectura, por lo que sólo puedo dar un enorme GRACIAS de todo corazón.

GRACIAS!!

Por cierto, he visto la última de Star Wars, en el trabajo me facilitaron una entrada, así que sin pensarlo fui a verla. No voy a hacer spoilers pero quiero decir 4 cosas:

-Es una soap opera estelar y está diseñada para se pueda ver con menores, lo que quiere decir que si tienes 40 años o más y te pones en plan gafapasta no has entendido nada sobre el mundo Star Wars. Es normal que no te entusiasme verla como cuando eras niño, porque tu factor de impresión se ha ido al traste con dejarte el culo duro en salas de cine y hacerte el intenso. Es una peli para entretenerse, no para que la dirija Isabel Coixet y ahonde en el drama existencial de los personajes y nos pongamos maridramas: esta misión está cumplidísima, es muy entretenida y resuelve bien las tramas (Deus ex machina de vez en cuando, pero las soap operas es lo que tienen). Ah! Y lo mismo son todos muy listos, pero yo la trama de Rey no me la esperaba, porque me he dedicado a vivir, no a conspirar en páginas de internet (conspiranoias mal!). Me ha gustado mucho.

-La banda sonora que no es de John Williams no está mal. No es lo mismo, pero no está tan mal como esperaba.

-Tiene un par de frasacas de amor propio bien entendido que son ORO PURO.

-Lando Calrisian merece YA una serie. Insistiré hasta que la hagan porque es un personaje ma-ra-vi-llo-so.

Dicho queda.

Como ya abrí el melón musical, voy a rescatar mis canciones más escuchadas del mes pasado. A ver si os gustan, hay algunas con bastante tiempito, pero oye, nunca está de más rescatar clásicos de la vida:

-Pomplamoose- I'd rather dance with you. Este tema es de los Kings of convenience y creo, aún con su simplicidad melódica que juega muy bien con el concepto de folk intentando jugar a ser dance y su letra muy sencilla, es de mis canciones favoritas ever. Este grupo se dedica a hacer versiones muy chulas y esta es muy interesante, porque se basa también en esa simplicidad de la que hacen gala los Kings of Convenience. Esta versión es una revisión del tema partiendo de los mismos conceptos de folk simple y melodías y voces suaves. Y funciona muy bien, la verdad. De todos modos, es un canal de youtube que os recomiendo porque tiene versiones muy interesantes de temas famosos.

-Kygo feat Whitney Houston- Higher Love. Una remezcla de este tema de Whitney. Ya era un temazo antes, pero ahora le han lavado la cara y lo han hecho más discotequero y lo han actualizado un poco. Y sigue funcionando, que es lo que le pasa a las buenas canciones, aguantan bien el tiempo. Tiene ese deje gospel pero lo han remezclado de manera que sea dance, pero sin estridencias, manteniendo su esencia básica. Muy bailable, y seguramente lo escuchéis en más de una fiesta estos días, porque tiene mucha fuerza y muy buen rollo.

-Muse- Starlight. Venga, que este tema tiene años, pero el otro día lo oí en la tele en la promoción de no se qué programa y me acordé de él y le he dado un poco de caña. Dentro de que tiene una melodía básica tiene unos acordes con una especie de melancolía alegre que se ve enriquecida con una batería enérgica que tiene sus puntos metal casi al final del tema, donde termina por volver a la compostura pop y la letra es bonita y atormentada, como la mayoría de los temas de Muse. Es un tema a considerar de la banda.

-Paul McCartney-Frank Sinatra's Party. No había escuchado (deshonra para mi vaca) las canciones que están en la edición viajero del disco Egypt Station de Paul (del que hablé largo y tendido en este post). Hay dos que me han gustado especialmente, esta es una. Es una canción muy sencilla con un ritmillo pegadizo, de esos que a Paul se le dan también y de los que se ha hecho un experto. Tiene una facilidad pasmosa para hacer pequeñas grandes canciones. El otro tema es Nothing for Free, que es un tema muy interesante, sobre todo habla de la gratuidad de las cosas y de las personas que sólo contactan contigo para conseguir algo por la patilla, pero al mismo tiempo es una mezcla de tema muy bailable donde uno no espera encontrarse a Paul. Paul te da el cubata para que se lo sujetes y acepta el reto, del que sale más que airoso, básicamente porque la música actual es bastante básica y simple y ya hemos dicho que a Paul se le da bien eso de hacer pequeñas grandes canciones. Dos temas que merecen mucho la pena.

-Michael von der Heide- Il Pleute de l'or. A ver, este tema fue a la semifinal de Eurovisión en el 2010 y, por alguna razón que aún no acierto a entender y que nunca llegaré a hacerlo no llegó a la final. Anécdota, cuando preparábamos el podcast de nuestras ganadoras morales, le hice verse el vídeo de la semifinal a Cava Baja y coincidió conmigo en la opinión de que merecía final este tema. Es muy de petardeo, lo de la lluvia de oro es de cachondeo supremo, pero si uno escucha el tema es una canción con dejes muy ochenteros y los arreglos orquestales son una delicia melódica, unido a los trajes que son una fantasía, el momento balalaika, las coristas musas de Hércules, las luces, los fuegos artificiales, el viento (un poco de gallo, pero bueno)... Era genial!! Sobreproducido, puedo oír pensar a algunos, pero es que es un tema pop barroco total, la propia canción te admite todo esto. Y es genial. Tiene drama, tiene petardeo, tiene ritmillo, es pegadizo. De vez en cuando rescato algún éxito eurovisivo porque... soy yo, no hace falta más explicación, digo yo.

¿Cuáles han sido vuestras favoritas este mes?

El Jumbo de Wynie, sin tono ni nada, se alía con la purpurina suelta rosada de la colección Moonlight ya desaparecida de Essence, que era la protocolección acercándose al concepto Crepúsculo. Es momento de sacar pigmentos y purpurinas sueltas y agregarlas en vuestras manicuras. Es muy fácil, pero queda festivo y merece la pena, aunque vayas a pasar las uvas con pijama y zapatillas.

Por decir estas cosas es por lo que creo que nunca me llamarán para retransmitir las uvas, pero sigo sin explicarme que no nos llamen a Cava Baja y a mi para lo de Eurovisión, en serio, muy mal gestionado todo.

Feliz Navidad a todos!

Espero que hayáis pasado unos días entrañables con vuestras personas favoritas, que las reuniones hayan sido tranquilas y que haya reinado la paz, la alegría y la concordia en vuestros hogares. Y sino es así, pues... os mando un abrazo.

Estos días no son siempre fáciles, nos falta gente y otra nos sobra con su actitud vital, pero lo importante es encontrar motivos para conectar con la gente que nos importa.

Vamos a por el potingueo, que es un tema mucho más liviano.

Gastados:

-Mascarilla espumosa de IDC Institute. Las mascarillas espumosas, la verdad, son un primor para los poros con tendencia a oclusivos, es una mascarilla que es muy específica para un tipo de piel con una problemática específica y es algo que no me gusta de las marcas: entiendo que intentan maximizar un target para vender más un producto, pero si das una descripción equivocada de la acción del producto es más fácil que den una review negativa del mismo (porque todo el mundo sabe que hay mucha gente que no diferencia entre que algo no sea para ti y que algo no sirva para nadie). Esto sí sirve, y mucho, pero si no tienes un poro con tendencia a la oclusión, no te interesa.

-Mascarilla con sales minerales Peel Off. Siguiendo con el tema, esta mascarilla no sirve para nadie. Pocas mascarillas peel off he visto que realmente, a parte de limpiar en profundidad y hacer un peeling mínimo, aporten algo más. Así que lo de las sales minerales, ya os digo que no funciona para regular o mejorar la piel de alguna manera visible, pero es que a parte no seca bien y quitarla, si no queda seca es un horror, es quitarse una masa rosa metalizada de la que terminas hasta no te digo donde... no me gustó nada, de nada, la tuve más tiempo del recomendado para ver si secaba... se quedó como un chicle, pero no parecía estar en mal estado ni nada. No repito ni regalada (hay maneras menos pringosas de hacerte valorar la existencia tal cual es, de verdad).

-Mascarilla capilar Gliss de Schwarzkopf. Esta marca de mascarillas es mi zona de confort capilar, porque realmente aporta keratina al pelo fino, que siempre es bien, repara puntas y huele bien. Si no tuviese ninguna silicona, sería amor total, pero todo lo que tiene keratina tiene silicona y bueno, ésta no está muy cargada, y como el pelo parece tolerarla (también es que ni mis champús, ni acondicionadores y cremas de peinado llevan siliconas) pero es el único pero que le pongo. Se qué estas cosas las he dicho ya y las que me leéis habitualmente no os resulta novedoso, pero como hay nuevas personas leyendo, voy a recuperar un poco las ideas básicas que me hicieron ser fiel a ciertos productos: en este caso me quemaron el pelo con un tinte y una amiga peluquera me recomendó estas mascarillas por su alto contenido en keratina, que era lo único que podía salvarme el pelo. Y me lo salvó bastante.

-Mascarilla ghassoul de Arganour. Me ha costado MUCHÍSIMO encontrarla fuera de Primor, pero mi madre entró por mi -conste que intenté disuadirla, pero es una mujer de fuertes convicciones-. Como siempre os insto a no comprar en Primor porque sus tiendas físicas no están nada comprometidas con el concepto de espacio personal, tengas o no movilidad reducida y es una manera de obviar las necesidades del cliente a un nivel elemental, porque lo despersonaliza. Por mucha chica maja que te atienda, si no tienes espacio para mirar las cosas en la tienda, es un trato deshumanizante ( y sinceramente, no sé como las dependientas no terminan tirando stands enteros de pura rabia al final del día). Pero mi madre no llega al metro sesenta y eso la ha hecho una mujer de tremenda determinación por la vida, porque como comentaba Isabel Allende en su libro Afrodita, cuando mides un metro y medio, ir encogida no es una opción, así que si no tiene espacio, se lo abre... es capaz de tirar baldas enteras, así que es posible que lo que no consigamos Rebe y yo a base de protestas en redes sociales de manera pacífica, lo consiga mi madre a base de entrar como Ellen Ripley con el elevador de cargas en Aliens en pleno Primor de Parquesur. Si puedo, un día os lo grabo, porque es un espectáculo, pero también digo, tremendo tener que entrar así por la vida para hacer algo que debería ser una experiencia disfrutable, digo yo...

-Corrector de Catrice. Un básico, buena cobertura, fácil difuminación y aplicación, buena fijación y duración, sin perfume, y a un precio competitivo. Mi favorito. De hecho salí de compras potingueras con Cava Baja y estuvimos buscando su tono porque merece la pena.

-Kit de limas para el bolso Puckator. Llevaba mucho tiempo sin ver limas en formato caja de cerillas que es lo mejor para llevar en el bolso porque realmente las llevas por si se te rompe una uña, no para hacer manicuras completas. Es horrible cuando se te rompe una uña porque la vida entera se te engancha en ella. Mi madre se pilló unas en Primor y me trajo otras.

-Mascarilla de manzana. Un básico para descansar el rostro y darle un poco de brillo, pero Thor sabe que necesito dormir, que es lo que me ayudaría.

-Máscara de pestañas IDC Color Extravolumen. La compré y estaba muy líquida, así que tras usarla un par de veces la dejé con la esperanza de que se solidificase un poco... pero es que sigue igual la tía. Luego al retirarla es complejo, porque tiene una textura que es como si fuera de latex... no viene la fórmula pero es un asco. No puedo decir que eleve las pestañas, que las dé volumen o separe o alargue... algo! He intentado con el top coat mejorarla, ponerla sobre otra máscara mejor... sólo me ha faltado llevarla a ver a San Judas (patrón de los imposibles), pero no, esto no lo salva nadie. No huele mal, así que no parece estar en mal estado, entiendo por tanto que la fórmula es así y a mi no me funciona, pero tampoco creo que le funcione a alguien.

Comprados:

-Mascarilla espumosa x2. Mientras haya voy a comprar, prefiero esta a las W7, que es de tissue, veo que el efecto es más potente en los poros, aunque la de W7 no es mala y es más fácil de retirar. Ambas funcionan bien, está quizá un poco más, pero las voy a seguir recomendando.

-Mascarilla con sales minerales Peel Off. Ni regalada, sí, muy gracioso el tono rosa Jem y los hologramas metalizado, pero es que no solidifica correctamente y por tanto no sale de una pieza, se queda a pegotes. Terrible, en serio, no cumple nada de lo que dice hacer.

-Corrector Catrice. Es gastar y comprar. No hay más, me encanta. Por cierto, os cuento una cosa que Cava Baja no sabía. Los testeos de correctores yo los hago en el interior del brazo o la muñeca: tengo las venas muy azules, si no se ven puedo considerar que funciona el corrector con gracia. Ese es mi manera de probar un corrector y me suele funcionar. Por lo visto no todo el mundo lo hace así, pero lo comparto por si a alguien le ayuda. Si no tenéis las venas tan azules, buscad lunares o pecas, que pueden ser también una manera de darte una visión aproximada de la cobertura.

-Mascarilla Gashoul. Podría volver a la arcilla verde, pero no aporta tantas sales minerales como esta y la verdad, la piel queda mucho más nutrida con esta. Merece la pena.

-Colonia Victorio y Lucchino de Peonía Imperial. Paso de volver a llevar colonias de baño de viaje, solo las uso cuando tengo el estómago mal, porque no huelen mucho y no me dan la lata, pero cuando salgo de viaje me apetece oler a algo más. Su base es de almizcle (mal), sándalo (muy bien) y ámbar (muy bien), las notas medias son de peonía, rosa y jazmín y la salida frutal es de manzana, bergamota y frambuesas. No es una colonia exclusivamente floral, que sabéis que no me entusiasman, sino que tiene un punto elegante y frutal para el día y mejor permanencia de la que esperaba.

-Kit de limas para el bolso, el que tenía lo he terminado a base de romperme uñas por dejármelas estiletto, de hecho, si os habéis dado cuenta, en mi última manicura me pasado a las cuadradas, porque cuando en una semana se te rompen 3 uñas, primero que no hay manera de salvarlo y segundo, si te pilla en el nacimiento de la uña, duele y mucho.

-Mascarilla de manzana x2 de The Fruit Company. Importante tener alguna en casa de mantenimiento, a ver si diversifican las que traen al Prima Prix y puedo ofreceros cosas nuevas.

-Lip gloss mate con perfilador en tono nude de Magic Studio. Han puesto muchos labiales de estos en el Prima Prix y en lo que va de año creo que no me he comprado tras el verano complejo ningún elemento de cosmética de color por capricho para empoderarme como suelo hacer. Tampoco es que lo necesite, pero es un ejercicio mental necesario para reconstruirme una misma, como una tradición empoderante y no quiero renunciar a ella, pero como sabéis la anhedonia me hace perder la perspectiva de belleza. Y me gustó este que me recordó a uno de Nyx de la colección lingerie que tanto le gustaba a Adaldrida, y que también me gustó -no recuerdo el nombre, perdón- sólo que este creo que tiende más a avellana- marrón y el de Adaldrida tiene un puntito más rojo. Es un kit apañado un lápiz perfilador y el labial líquido. Para empezar: el lápiz es mucho más claro, es tono melocotón y el labial es un poco más amarronado. No queda mal, pero podían casar una mijilla los colores, pero no permite como el de Primark que realmente tengas 3 productos en uno, porque el labial es muy opaco. Segundo el perfilador es bastante seco y duro, no me gusta mucho la textura, la verdad, no sé si más adelante se irá relajando, pero de momento la punta es menos cremosa de lo que me gustaría, funciona bien en el perfil del labio, pero fatal en el centro. En cuanto al labial líquido, es muy cubriente, es ligerísimamente pegajoso, pero no tanto como para ser incómodo o se te pegue el pelo a los labios como un gloss y aunque es seco y mate, es muy confortable porque da una sensación de nutrición, no te deja los labios secucios y tiene una duración media -os lo digo con la conciencia de que lo estoy probando en pleno invierno y soy de labios sensibles-. Transfiere un poco con la comida, la bebida y los besos (no como el de Primark rojo, eso transfiere a todo, pero este algo sí transfiere, así que cuidado no manchéis a alguien cuando le estáis saludando), pero por el precio que tiene está fenomenal. Hay dúos de barras de labios... no descarto, al estar terminando algunas barras, ir y probarlas, ya sé que los lápices no son gran cosa, pero aún así te salen a precio de labial low cost y los colores son preciosos, probé este de introducción. Sí, la anhedonia se está marchando poquito a poco gracias al color. Por cierto, tienen unos kits que parecen copia de los melted de Too Faced... vienen con varios colores entre ellos un tono violeta que sé que no usaré, pero me llaman.

-Máscara top coat Volumen & Definition de Kiko. Tengo que darla más uso, probarla con una mala máscara debajo no es justo para ella y en el prospecto dice que no sólo tienes que usarla con una máscara base de Kiko, sino que puedes usarla sobre una normal para sublimarla. Con la que tengo de Catrice, lo que hace es darle un acabado cargado pero natural -y eso que os dije que me gustaba mucho esa máscara- y por si sola, no funciona como máscara -no separa y alarga, sino que apegotona una mijilla-, así que si tu máscara natural te gusta y no eres de las de dos capas, esta te puede dar el plus de elegancia que necesitas de cara a maquillajes más cargaditos. Rescata máscaras mediocres, así que merece la pena. Aún así, con la mala algo hizo (se lo voy a reconocer), pero quiero probarla más detenidamente.

-Lacas de uñas Kiko. En el black Friday hay una promoción 3+3(te llevas 6 productos y pagas los 3 más caros). Yo había cogido el top coat y dos lacas de uñas pequeñas que realmente me apetecían (una roja sangre, porque tengo los rojos sobre mínimos y una gris, que no tengo ni un gris!)... y traté de pasarme el Kiko. Sí, pasármelo, como un videojuego de plataformas. Porque me habían pintado que las dependientas estaban con un rollo como Lush muy pesadas. Así que me puse los cascos con el Helen Wheels a todo pasto para aislarme y traté de no establecer contacto visual (porque años de aprender de psicología tienen que servir para algo) y una dependienta me dijo que qué hacía con 3 productos si me regalaban otros 3 y yo pensando que tendría que pagar más, pero en vez de explicarse, se cabreó y claro, yo me cabreé porque estaba entendiendo que si no pagaba más no podría hacer mi compra y no me hacía gracia que, literalmente, me dijesen qué tenía que hacer con mi dinero. La cosa es que un chico en la caja se explicó un poco más y me dijo "si no quieres nada, al menos coge el brillo transparente, que seguro que lo gastas, o para amigas, que viene las navidades y se lo regalas". Así que cogí 3 lacas más porque no me hacían mucho los demás productos (en serio, no veía nada que me sorprendiese) y me junté con 5 lacas (que ahora que lo veo son muy invernales todas, luego quiero tonos cálidos... y una mierda). Cogí un rojo vivo, porque el que tengo lo voy a tener que reponer antes de lo pensado y es un color de fondo de armario (ya me gustaría ser como la Mariam Keyes y tener una caja con mis esmaltes de Chanel buenos donde adorarlos, pero mi presupuesto no me da para comprarme la Dragon, que sólo con esa sería feliz, entre otras cosas, porque creo que está descatalogado -tienen en alguna tienda de Ebay pero no me fío del estado-, como todas las cosas que me encantan de grandes marcas), un azul tormenta medio precioso que me enamoró muy fuerte y un dorado metalizado con micropurpurina precioso con el que tenía planes que no sé si se me vendrán abajo pero bueno. A ver, que con la potidieta de esmaltes, esto me obliga a hacer una buena limpieza de lacas en mal estado, pero no estoy nada agobiada de meter 5 esmaltes más en la familia, porque además, son pequeños y sé que los voy a gastar.

-Crema Nivea Soft, minitalla. Con parafinas, siliconas y todo lo que la piel NO necesita me compré esta crema como alternativa a la leche corporal de mierda que dan en los hoteles, que no sólo no hidrata, sino que además no sabes ni qué lleva (lotería total). Esta al menos, viene enriquecida con aceite de jojoba a más nivel que la silicona, es más mantecosa, de las cremas malas es de las que mejor tolera mi piel -para dos días, podemos hacer el apaño- y el olor es a aftersun, lo cual siempre es bien, porque como sabéis, el olor químico de la otra vez me mató muy fuerte.

Ha sido un mes variadito. Ya me contaréis vuestros favoritos.

Bueno, let's face it. Los propósitos de este año no están muy conseguidos, pero intento ser magnánima (que no condescendiente) porque no ha sido un buen año en absoluto. No, para nada. Valoración de 1 al 10: 3, y es por el cambio de puesto de trabajo, la salud familiar y los hijos de mi prima, que gracias a Odín, aunque se adelantaron, están como dos robles y guapérrimos (no porque sean mis peques, sino porque son dos amapolas de bonitos. Y ya.

Repasemos lo que había en la lista:

- Empoderarme, trabajar mi asertividad, quererme bien y trabajar el método RuPaul. Digamos que no ha sido mi punto fuerte, he vivido circunstancias que me he rebozado en mi dolor, y otras he preferido tener paz a tener razón, que aunque no es asertivo, es de amor propio, porque al menos, no busco ambientes hostiles. He tenido momentos en los que he negado mi voz por conseguir otras cosas y he tenido momentos en los que me he sentido invisible absolutamente y no era en plan guay ninja, no, han sido momentos en los que me he preguntado muy fuerte "qué pinto yo aquí?". Darse cuenta no es suficiente, y no he estado a la altura. Puede sonar a autocrítica muy fuerte y debería ser amable conmigo misma, porque he vivido todo esto en primera persona. No lo he hecho mal, pero no puedo decir que haya cubierto mínimos.

-Meditar más. Intento hacerlo, esto además después del atracón de mindfulness, intento que sean más días de más que de menos, porque lo noto, me da paz, me limpia la cabeza de mucha mierda y centra mi atención. el profesor de Mindfulness nos mandó un audio de meditación de un minuto, para que al menos, puedas hacerlo en el metro, en la biblioteca... un poco donde quieras. Y sí que se nota una tranquilidad, así que es muy útil cuando la realidad se te hace bola, rebaja mucha ansiedad.

-Los exámenes... ya no he tenido tantos, así que nada, esto se ha relajado, sólo minicursos. No sé si quiero estudiar de momento, creo que me daré un descanso, no aprovecho las cosas igual y mi memoria falla más, así que de momento, voy a tomarme un respiro.

-Seguir trabajando la organización: este punto ha mejorado notablemente, tiendo menos al caos, sigo con algún fallo, pero ha sido una mejora considerable a tener en cuenta.

- Seguir haciendo artículos de inteligencia emocional. No me siento capacitada para hacerlos si no me creo lo que digo, así que los saco cuando mejor estoy. Pero tengo material para hacer mucho y bueno.

-Mejorar mi alimentación y descubrir cosas deliciosas y sanas. He descubierto la chía, la comida india y ahora intento tomar menos azúcar y más fruta, entre otras cosas porque el azúcar me llena de acné. No sé si cuenta, pero intento tener los deberes hechos.

- Desarrollarme a nivel laboral. Check. Y sigo en ello. De las pocas cosas que han mejorado este año, ha sido MUY duro el cambio al principio, pero tengo unas compañeras y compañeros espectaculares y me siento muy agradecida por todo lo que me han ayudado y enseñado.

-Seguir trabajando a favor del feminismo y la justicia social. A veces me cuesta no entrar en el insulto de verdaderos descerebrados, máxime cuando parecen usarlo con fines electoralistas y encima hay gente que cae en cosas tan obvias pero intento hacer las cosas bien con ejemplo en actos y no en palabras, así es como se cambia las cosas... y también porque he llegado a la conclusión de que, si teniendo acceso a la verdad, prefieren creer las mentiras que les convienen, no puedo hacer nada (ni es mi misión) para cambiar mentes tan obtusas.

Chorras.

- Fotos con gente molona. Bueno, fuí a Todopoderosos y me hice una foto con los chicos. Supongo que cuenta. También me topé con Alex de la Iglesia, pero no me pareció el momento de pedirle foto, estaba cenando... sólo por lo que me reí con El día de la Bestia, merecía la pena.

-Ir más al karaoke. No check. Pero al menos este año Vicisitud y yo nos "cantamos" (jojojo, qué generosa he sido aquí) el Highway Star de los Purple... eso cuenta por todo.

-Bailar más. Poco más que el año anterior, al final no he podido ir a clases de swing, porque las ponen en un día que me viene fatal y a zumba, por horarios, no me da la vida. Pero bueno, algo sí he bailado, hasta en la habitación del hotel (no sé vivir sin música).

- Diversificar el espacio de instagram. Quitando las instanstories que las estoy centrando en salud mental y antes iban más de arte, el resto anda poco diversificado... tengo que mejorar en esto.

- Anotar ideas para post. Ahora las apunto... pero es que no tengo tantas ideas.

- Terminar series. Según me llamen, las voy terminando. Si pierden interés mejor no perder el tiempo. Este año he terminado varias, con resultados irregulares.

-Retomar el espacio de lectura. He leído más que el año pasado, lo cual es bueno. Pronto publicaré otro post con libritos terminados.

Bonus Track

Muchas cosas no las he hecho porque he hecho otras que son interesantes y que merecen sacarse a la palestra.

-Sobrevivir a un año de 3 cambios bruscos del ISRA. El ISRA (además del nombre de un cani lleno de pendientes, tatuajes y con muchos planes y poca pasta para tunear su coche) son las siglas de Inventory of Situation and Response of Anxiety o, dicho de otro modo, un listado de demostrados eventos estresores. En él se recogen eventos tanto positivos como negativos (que te toque la lotería, casarse, ascender en tu empresa, tener un hijo... son un golpazo fuerte y se suponen positivos, por ejemplo). Cuando vives 3 o más de los mayores en un año tu riesgo de desarrollar una enfermedad mental relacionada con el estrés se dispara. Me ha costado mucho amortiguar el golpe de tantas cosas y tan fuertes en tan poco tiempo y no voy a mentir, he tenido mi época de crisis gorda, pero como cantaban los Beatles "está mejorando todo el tiempo". Tengo mis recaídas, porque soy humana y es complicado pero he aprendido varias cosas: la importancia de las cosas que nos decimos y el nombre que ponemos a las situaciones que nos rodean, la importancia de vivir con conciencia plena y no automatizar, sobre todo en los momentos que nos pueden ser reconfortantes y reconstituyentes, la importancia de las cosas que se tienen, pero más importante, entender tus expectativas y si son factibles, entender lo que recibes de los demás y si es lo que necesitas en el momento en el que te lo ofrecen...

-Compartir sentimientos que me cuestan mucho expresar. Lo admito, soy tremendamente hermética con muchos sentimientos y pensamientos. Es la cosa de crecer en ambientes con toxicidad normalizada, que al final, intentar desactivarlos tú sola y pierdes la perspectiva. Hay emociones que he vivido y los he compartido con dos personas solamente. Para mi eso es un cambio muy importante y la respuesta ha sido muy positiva, porque lejos de sentirme juzgada, me he sentido apoyada y me han dado respuestas muy necesarias y el alivio emocional que he experimentado ha sido importantísimo. Me ha encantado crear ese espacio de confianza.

-Entender qué muchas de mis decisiones de reducción de toxicidad han sido MUY acertadas y sí me han dado calidad de vida. Una cosa que me ha ayudado mucho a entender que estoy haciendo bien las cosas es entrar en una situación que sabía que bien no iba a salir desde el minuto cero, pero pensé que podría llevar con cierta elegancia. Así lo hice, o eso creo. Y salí de esa situación con un ardor de estómago legendario. Hacía mucho tiempo que no somatizaba así y eso implica que todo el esfuerzo que he realizado ha servido para realmente garantizarme una calidad de vida estupenda. A veces, estas situaciones de mierda te dan perspectiva sobre lo bien que lo estás haciendo con respecto a ti misma.

- Apreciar el enfrentarme yo sola a nuevas situaciones. He perdido mucha ansiedad anticipatoria en este aspecto. Eso es estupendo y estoy muy orgullosa de este logro. Bien es cierto que con desigual resultado, porque no puedes controlarlo todo, pero ha ido muy bien salir de mi zona de confort.

Y este ha sido mi año. ¿Qué tal el vuestro?

El 095 de Kiko se junta con el speckled de Yes Love. Este esmalte de Kiko no funciona si no tiene una capa de top coat, lo aviso ya. Se cae el mismo día que lo pintes, incluso con dos capas. Pero el resultado es bonito.

Bueno, pues llegan mis autopropuestas que como siempre quiero compartir, por si a alguien le inspiran y le ayudan. Ya sabéis, podéis dejar vuestros challenges en comentarios.

Este año

Serios:

-Aumentar la asertividad. El hecho de manejar tanta emoción este año hace que este aspecto se me haya ido de las manos, y he intentado evitar el conflicto a razón de salvar partes de mi que me parecían (y siento más importantes) por falta absoluta de fortaleza emocional. Tal cual: si no te ves con fuerza para defenderte, no te metes en conflictos. Dices que sí y tratas de mantener lo que te importa, estableciendo un listado de prioridades muy fuerte. Es tiempo de recuperar esos espacios paso a paso.

- Aprender a desconectar bien del todo. Los días que he pasado fuera me ha costado desconectar de ciertas cosas y es esencial. Necesito salvar momentos de plena consciencia de descanso y desconexión para mi. Y me los merezco, porque es la mejor manera de no cansarse inutilmente.

- Dormir más. Tan simple y tan difícil. Me quito espacio siempre de mi sueño y no es justo. Es importante que supere las 6 horas de sueño al día si es posible, he normalizado dormir poco y llego a los viernes matada.

- Parar los pensamientos resonantes- en espiral con mayor facilidad. Este ha sido mi talón de Aquiles este año. Nadie me ha hecho tanto daño como me lo he hecho a mi misma este año. Hablando con el profesor de resiliencia, como os conté, hicimos un pedazo de ejercicio muy bestia y varios terminamos llorando. No sabéis lo que me cuesta llorar en público, pero este año el nivel de desbordamiento me ha superado un par de veces. Y nos enseñó a parar esos pensamientos. Y de momento me han ido bien, pero hay días en los que me cuesta un mundo. Quiero seguir practicando, no puedo permitirme ciertos pensamientos, de hecho, nadie debería pensar de sí mismo lo que yo he llegado a pensar de mi en ciertos momentos.

- Triunvirato Hacer más ejercicio-tomar menos azúcares refinados- mejorar mi postura corporal. He tenido que rebajar por falta de tiempo la cantidad de ejercicio y lo he notado en mis niveles de ansiedad, de acné y de bienestar. No pienso negociar con esto, es que es salud, a mi el gym es como ir al psicólogo. Por otro lado, quiero tomar menos azúcares, pero sobre todo refinados. Si puedo sustituir los dulces por fruta, casi que mejor. Y lo último, mejorar mi postura corporal, por aquello de mejorar el lenguaje corporal, la salud de la espalda y hombros (sobre todo)... esas cosas.

-Beber más agua. Normalizarlo, porque en invierno no bebo tanta y al final, mis riñones (sobre todo el derecho) genera arenilla.

Tróspidos:

-Volvemos a las fotos de gente que no dé vergüencita ajena. Tal y como está la cosa, empieza a ser complejo. En serio, mirad twitter, es todo un desafío.

- Seguir probando comida de otros países. De hecho mi hermano ya me ha recomendado un restaurante de comida cajún interesante.

-Intentar aprender algo nuevo todos los meses: bien leyendo un libro, bien con clases, bien viendo algún programa o algún tutorial... haré menos cursos, pero es importante reciclarse. Y de paso, a ver si termino de darle el punto a las croquetas, he mejorado, pero sigo necesitando ayuda (también es que no las hago mucho, la verdad sea dicha).Aprender swing y retomar el noruego siguen pendientes, a ver si caen.

-Conseguir hacer el rey cobra (o quedarme lo más cerca posible). Es una de las posturas de yoga más difíciles que requiere hacerse al final de las tablas porque tienes que tener el músculo on fire para que salga. Soy consciente de mi edad, pero no me rindo. Si me sale el cuervo, que supuestamente es más fácil (pero sigo sin pillarle el punto), también me vale.

-Diversificar instagram. Los instanstories bien, pero lo que viene siendo el espacio, lo tengo abandonado no, lo siguiente. No tiene ni pies ni cabeza... pero bueno.

- Sacar tiempo a la semana para hacer cosas que me hacen feliz: ver series y películas, leer libros y comics (que los tengo abandonados), pintar, empezar (y terminar) algún videojuego... esas cosillas.

Mucho en mente, pero lo pongo menos cerrado porque una vez cuenta por todas y esto tiene que darme calidad de vida, no aumentar la autoexigencia y restármela.

¿Qué tal vuestros propósitos?

La base es el Sweet as candy de Essence, con el cual tendré que pensar en volver a pecar, porque ya lo llevo muy gastadito. Siempre recuerdo que es un buen clon del Bubble bath de Opi, por si a alguien le interesa. Las pegatinas son del bazar de la esquina, marca nisu.

Bueno, he terminado muchas serie estos meses y quería compartir un poco mi opinión por si os hace ver algo estos días. Ah, y todo sin spoilers (de nada).

- Maron: Por lo visto, Marc Maron hizo una serie de 4 temporadas muy basada en su vida, pero con un punto todo fuera de olla. Un hombre de 50 años actor y monologuista, ex adicto a las drogas y con niveles de ansiedad disparados hace un podcast con famosos y cuenta su relación con amigos, su familia disfuncional, sus relaciones tóxicas con mujeres y su amor incondicional a los gatos. Podrías odiarle, pero en el fondo es una muestra de cómo una persona con una infancia complicada puede desarrollarse con mucha mochila emocional de adulto. Si estas en un momento blandito emocionalmente vas a conectar con él, porque si algo hay que admirar de Maron es que nunca deja de intentar hacer las cosas bien aunque le sobrepasen. En el fondo, empatizas con sus fallos y aciertos, porque todos sabemos que es estar en ese punto a cierto nivel.

-Stranger Things. De una tacada me he terminado la segunda temporada, que la tenía a la mitad y la tercera. Stranger Things es una serie que puede encantar a todos los amigos de Cuentos Asombrosos de Spielberg y que sin duda, tienen una idea original y bien desarrollada. Si bien es cierto que los primeros capítulos de la segunda temporada empiezan un poco lentos y flojos, termina bastante mejor de lo que uno esperaría. Pero el giro TAN ochentero que tiene en el principio (muy principio) de la tercera temporada (cogen a los malos más típicos de los 80, es una elección típica y recurrente de los 80, pero por eso es más grandiosa, sobre todo uno de los malos que me recuerda a una película de 1985 que quienes la habéis visto, la tenéis MUY presente al verle interpretar). Muy bien desarrolladas las nuevas tramas, la evolución de los personajes, los nuevos personajes (a destacar la hija de Uma Thurman y Ethan Hawke, Maya, que interpreta a Robin, la compañera de trabajo de Steve en la heladería y que es uno de esos personajes inspiradores para las adolescentes)... La tercera vuelve a la esencia básica de los 80 tan bien traída en la primera temporada. El final nos hace presagiar una cuarta temporada muy emocionante.

-Russian Doll. Parte de la premisa de Atrapado en el tiempo (la famosa película del día de la marmota). Nadia está en su cumpleaños con sus amigas. Es muy buena en su trabajo, aunque su vida sea un caos de drogas, rollos constantes y fiestas. La noche de su cumpleaños decide salir a la calle con un ligue y se encuentra con su gatito perdido y cuando va a recogerlo, le atropella un coche y muere. No, no es spoiler porque Nadia vuelve al baño, a la fiesta de cumpleaños y está viva de nuevo. ¿Qué ha pasado? La cosa es que pase lo que pase, Nadia, antes o después termina muriendo y volviendo al baño durante su fiesta de cumpleaños. No puede estar más desubicada, hasta que encuentra a alguien al que le pasa exactamente lo mismo... Es una serie que me está gustando muchísimo, nadie me la ha recomendado, lo cual me llama la atención, porque tiene críticas muy buenas, la encontré por casualidad, tiene algo de humor negro, bastante filosofía sobre qué hay después de la vida y mucha crítica a como gestionamos a veces las emociones los humanos y nos apoderamos de vivencias que no nos pertenecen. La primera temporada termina MUY abierta.

-Dracula. Netflix y la BBC han hecho una revisión del mito de Dracula en 3 capítulos que es, cuanto menos, interesante. Viendo el trailer, los fans del libro nos esperábamos cualquier cosa y no precisamente buena, pero, el hecho es que han cogido el libro y han decidido tomárselo de inspiración para hacer una historia con mucho humor negro, bastante sangre y completamente ajena y reinventada del mito con personajes que crecen durante el tiempo y la distancia. El resultado, a parte de desconcertante es una serie que sorprende y que tiene un tercer capítulo que toma ideas del libro y las reinventa y readapta de una manera especialmente inteligente. No es apto para puretas del mito, pero sí es una serie que merece mucho la pena ver porque aporta mucha frescura al mito sin volverlo un puñetero vídeo musical de los 90. Engancha. La verdad, es que si van a desviarse de la historia original, por favor, que lo hagan siempre así. No es todo perfecto, pero es muy interesante como adaptación.

-Las escalofriantes aventuras de Sabrina. Si me diesen un euro por todas las personas que me han recomendado estar serie... no sería rica, pero tendría un dinerito muy majete para hacerme un regalo. La serie, inspirada en la serie de los 90's se distancia mucho más de lo esperado de la serie que vimos en Antena 3 y que tantos momentos divertidos nos proporcionó. Todo es definitivamente más gótico, más dramático y tiende muchísimo más a Supernatural que a la Sabrina que recordamos, está un poco de hecho, entre Supernatural y Buffy. Hay actores que lo bordan, como Miranda Otto, haciendo de tía Zelda, Richard Coyle como el Padre Blackwood y mi favorita, Michelle Gomez como Mary Wardwell. La serie está entretenida y si algo reivindica es el poder de las mujeres de poder decidir su destino y no quedarse en la tradición, lo cual está muy bien, el problema es que me cuesta muchísimo creerme a Kiernan Shipka como Sabrina. Este mes empieza la tercera temporada y la veré, pero tengo claro que es más por los secundarios que por los protagonistas.

- The Crown. La cuarta temporada traía nuevos personajes, dado que han decidido cambiar a toda la plantilla para dar una sensación de envejecimiento más realista. Si bien es cierto que parecía imposible mantener la calidad de la serie con semejante apuesta, han mantenido más que la dignidad en el intento consiguiendo un elenco más que solvente. Vuelven a tratar temas muy controvertidos como crisis económicas, la evolución del príncipe Carlos, el papel del Duque de Edimburgo, la emocionalidad de la Reina... serie intensa donde si hay alguien que destaque en la temporada es Helena Bonham Carter como princesa Margarita, donde hace un papel sin precedentes. Si pensábais que era buena actriz, aquí irradia talento por todos los poros. Muy recomendable.

- The Mandalorian. Cómo no iba a ver yo una serie de Star Wars con contenidos nuevos? Todo el mundo diciendo que es la leche, pues habrá que verla no? En ella, sin decir su nombre, tratamos la historia de ese personaje extraño llamado Bobba Fett, que termina encariñandose con un crío al que han contratado para llevar hasta el imperio para ser exterminado, que no es otro que el supermediático y omnipresente en todas las redes, que Baby Yoda. La serie está muy bien, es emocionante, novedosa y los personajes son creíbles. Pero la serie es muy paralela a otras de los 80, tipo El Equipo A, McGuiver o El Coche Fantástico: un grupo de personas talentosas se dedican a empreder un viaje por distintos sitios (por las razones que sean), ayudando al personal. ¿Eso lo hace peor? En absoluto. Esperando estamos los fans de Star Wars la segunda temporada. Y obviamente, voy a volver a pedir que hagan la serie de Lando Calrissian porque es un personaje maravilloso que da mucho de si y que da para series con muchísima acción y comedia.

Como veis son varias. Antes de que me preguntéis por The Witcher, no lo voy a ver hasta que no me lea al menos los dos primeros libros, recomendación de varias personas ya, eso si me gustan. Si no, pasaré olimpicamente, que no pasa nada.

Ya me diréis vuestras favoritas.

Hace unos meses han puesto un bazar cerca de mi casa, regentado por unos chavales jóvenes de origen oriental. Se llama Hay de to. Tal cual. Y sí, no puedo evitar pensar en la canción de Paco Vera. Estan muy bien en material de papelería, la verdad, pero también vi pegatinas para uñas de estrellitas muy bonitas, que pillé y que os iré enseñando. La laca es 079 de las Smart de Kiko.

Estas semanas, a parte de tener problemas para establecer mi propósito de dormir más -mucho en mi plato a muchos niveles-, que está siendo indignante (no estoy teniendo mucho apoyo en este respecto), también he tenido problemas con el router y se me colgaba el acceso en varias páginas y no he podido seguir algunos blogs. Ayer estrenamos un router nuevo, el problema es que la conexión del portatil se cae. Por lo visto el Windows 10 a veces da este problema, pero es que no descubrimos a qué se debe y estoy como Enjuto Mojamuto con el cambiar la configuración, reiniciar router, reiniciar portatil... y al final, no tengo interneeeeeeee.

Paciencia hasta que solvente esto.

Como sabéis suelo hacer un tag para unificar mis favoritos del año, así que como aún no lo he hecho, os lo voy pasando, por si os interesa.

-Marca revelación. Como luego me va a preguntar de tratamiento, pienso que es de color. Este año no he comprado mucho en color, la verdad, sólo correctores, polvos, máscaras de pestañas y lacas de uñas. Pocos labiales. Así que como mi paleta favorita del año ha sido la que me ha regalado el último día del año Adaldrida de Revolution, diré que es esa. Pero la voy a hacer un post pormenorizado, porque me ha sorprendido y gustado a partes iguales.

-Marca revelación de tratamiento: He de decir que me debato entre la crema facial de Revuele de cáñamo y la mascarilla de péptidos de Holika Holika.

- Producto que siempre compro y nunca uso: Debería haber quitado esta pregunta porque ya no hago esto, pero por fidelidad a hacer el tag, la mantengo. Tengo claro que no gasto en productos que no uso.

-Asignatura pendiente: Ser constante con ciertas rutinas de belleza, lo admito. Sobre todo, últimamente con las mascarillas de limpieza, y mira que lo tenía mecanizado, pero me cuesta.

- Producto que no me llama la atención. Las mascarillas para manos y pies que con en guantes o calcetines. Las mascarillas para toda la noche (me da la impresión de que me saturarían el poro cosa fina). Los rodillos faciales de piedras preciosas (muy monos, de hecho entiendo que los compren por el diseño, pero no aportan nada que no aporten otros, me parece publicidad engañosa). Los productos tipo bases, colorestes y demás en "cojín", me parecen un nido de bacterias. Las marcas que sacan paletas constantemente sin revisar los conceptos. La mayoría son paletas que nadie compran porque no son útiles, las gamas de colores son poco pensadas y con acabados mediocres y en vez de ofrecer un objeto que todos quieran tener, terminan soltando ideas peregrinas que no llegan a ningún lado... son varios.

- Dos productos low cost básicos. El corrector de Catrice, un must para mi vida. El tónico- spray de Ziaja, te da una piel estupenda. Normalmente lo vaporizo, dejo que se seque mientras hago la cama y luego ya procedo a hidratar y maquillar.

- Dos productos no low cost básicos. No suelo comprar de estos porque aunque ya tengo menos anhedonia, aún noto que me cuesta decidirme con cosas que antes no, y para meter la pata, mejor low cost.

-Productos que todo el mundo recomienda y yo odio. Las bases muy cubrientes. Entiendo que hay gente que tiene problemas dérmicos y que quiere verse "perfecta" (en serio, cada día odio más esa palabra), pero me atacan seriamente los pliegacos que se forman en la piel con las bases pesadas. Sobre todo los vídeos de cuatro o cinco productos para conformar una base pesada me atacan bastante, para mí, eso ya entra en maquillaje Drag y no creo que, en una piel que lo necesite, sea bueno a largo plazo, sobre todo porque yo veo en mi piel que marca el pliegue y a la larga, avejenta la misma. Lacas de uñas permanente. España está siendo profundamente responsable (aunque llegue tarde) pidiendo a la UE que retiren los acrilatos de lacas de uñas y material odontológico, no sólo porque son un peligro para los usuarios, sino para quienes, por su trabajo, tienen que usarlos. Habéis visto algún artículo en el que se hable de esto en las revistas de moda? Lo digo porque no soy lectora habitual, pero veo el tema muy minimizado, igual que cuando os hablé del tema del TPHP y las lacas que lo tenían. Al principio mucho miedo, pero la realidad es que nadie tiró esmaltes, ni pidió explicaciones, ni hubo una movilización para concienciar a las marcas de que no todo vale. De hecho, la página que más movió el tema tiene un silencio sospechoso del mismo desde 2015. Dicho queda.

- Producto que todo el mundo odie y a mi me encante. No sé si más que odio es desconocimiento, pero hacía eones que no entraba en un Lidl (basicamente porque el Lidl por el que podía pasar estaba en obras) y he estado mirando cremas que se suponen "copias" de otras y resulta que son copias sin petrolatos, siliconas, ni parafinas... así que sus clones de cremas de Nivea, resultan ser más baratas y menos terribles... no son perfectas, pero estan mejorando incis locamente. Buenas vibraciones en esto. Las brochas de difuminar las incluyo por lo mismo, hay un silencio atronador sobre este problema, no sé si es odio de las empresas, pero me está costando MUY MUCHO ver en tiendas brochas de difuminar. No entiendo nada.

-Mayor descubrimiento. Pure Nectar de Issey Miyake. Será mía. No sé cuando, pero lo será.

- Mayor decepción. Ya no existe Clarel ni las cremas que tanto prometían y que fueron torpedeando una a una. Nunca he visto una marca con tanto potencial y tan mal gestionada.

-Propósito potinguero para el 2020: Encontrar cosas que me enamoren. Y gastar color, que tengo mucho en el cajón.

Lo dejo aquí por si alguien quiere hacer su reflexión de favoritos y eso.

Terminamos con comprados y gastados del mes de diciembre, pero tiene un especial de regalos que podría incluir en regalos de Reyes, pero por proximidad, son Navideños.

Gastados:

-Champú de Organic Shop de uva y miel. Estos champús se suponen sin sulfatos y se suponen, desgastan menos el color, lo cual no estoy segura sobre si es cierto o no, porque yo lo noto igual. La cosa es que deja el pelo muy brillante, esa es la realidad, así que todo bien.

-Jabón facial líquido Kueshi. No me ha hecho especial gracia este jabón, la verdad, no he notado que cuide la piel más o menos, que retire los restos de maquillaje que el agua micelar y las toallitas no retiren, que limpie poros con mayor efectividad... me ha parecido muy normalito, muy jabonoso, eso sí, como te entre en boca o nariz, estas haciendo pompas como una loca (tal cual, es ideal para pomperos). Se supone que con la nueva formulación, más natural, deberías notar una mejoría en algún aspecto, pero la realidad es otra.

-Crema de manos de Lidl de caléndula. La he gastado rápidamente por aquello de que estas semanas, no he hecho mucho deporte (una clase de yoga y otra de zumba en semanas distintas) y eso no me vale para controlarme la ansiedad. Y eso repercute en la sequedad de la piel.

-Mascarilla de Manzana de The Fruit Company. También he descuidado muchísimo las mascarillas faciales... lo cual me ha causado un rebrote acnéico, que una quiere usar ese tiempo para otras cosas, pero es que al final, te das cuenta de que, como decía un amigo mío hace años, el mantenimiento femenino es muy alto (de estas conversaciones sobre las "cosas que se supone que deben hacer las mujeres y los hombres no" y de las que estaba completamente descolocado). Y hay cosas que pueden más o menos pasar, pero el acné, cuando es quístico y duele, no es una opción. Esta más o menos ha mantenido la tensión facial, pero poco, porque al final te das cuenta de que es un cúmulo de cosas y este diciembre me he portado mal fatal. Demasiado bien me ha ido.

-Serum facial Revuele Expert+ Energy. Muy recomendable los productos antiarrugas de Revuelle, no puedo decir que no funcionen, porque si noto que espabilan la piel por las mañanas. Los resultados son claramente visibles: he ido a los cursos sin serum, por aquello de ir con el peso justo, y se nota muy mucho el día que no los usas, sobre todo si tu descanso es regulero, como fue en el primer viaje. Son muy efectivos y su olor no es invasivo. Voy a probar con otros de la gama de serums, por aquello de probar cual me es más efectivo, pero la relación efectividad precio creo que es difícilmente mejorable.

-Anticelulítico corporal Eo Cosmetics. Os hablé de como mi amiga Tamara encontró esta joyita de crema corporal, que está muy bien y la verdad, funciona quizá un poco más efectivamente que la de Bonté, al menos, es más hidratante. Se acabó y quiero probar un aceite que he visto y me ha llamado la atención poderosamente, pero si no funciona como espero, volverán las oscuras golondrinas a esta cremita, porque realmente está muy apañada.

Comprados

-Serum Expert + Anti-age. En esta ocasión pruebo este serum que dice tener extractos de varias frutas. El olor quizá sea un poco más intenso, pero se disipa rápidamente y no deja ni gota de rastro. El resultado es muy similar, no encuentro, en cuanto a poder antiarrugas se refiere, ninguna diferencia notable de momento y mira que me daba miedo que fuera "demasiado heavy" para mi tipo de piel. Os seguiré contando.

-Jabón facial Aquarich de Cien- Lidl. Me está costando encontrar un jabón facial que no sea un timo: mucho químico y poca sensibilidad a precio de lujo. Así que he probado la cosmética del Lidl, primero porque no me viene tan mal pasarme por ahí y segundo porque están mejorando la formulación de varios productos y nadie está hablando de ello. No es que este jabón para pieles mixtas y grasas sea lo mejor, es bastante básico, pero al menos no siento que me estén soplando por algo peor (ejem por ciertas marcas de farmacia que he visto en el Prima Prix, que he visto -y se supone que están rebajadas allí- y me parece una sablada de 6 euros por un jabón facial más básico que el traje de chaqueta y pantalón) un precio abusivo. Si no me queda otra opción, probaré otras marcas. Este, de momento, me esta pareciendo muy normalito. Por el precio que tiene, no me parece tan mal para lo que hace.

-Mascarilla espumosa. Cada x tiempo hay que hacer una en poros oclusivos: por lo que saltarme mascarillas, ir poco al gym (que me limpia los poros también) y comer azúcar a cascoporro, no ayuda y usé una de choque. Sí salió acné, pero muchos poros se desatascaron, lo cual, hace que la recomiende aún más para los poros oclusivos. Es vuestra amiga.

-Aceite anticelulítico Le Petit Marseillais Huile Sublimante. Claro, lo de aceite anticelulítico es que es un tema, porque una cuando oye aceite o piensa en parafinas o en pieles lustrosas que podrían aparecer como extras en taparrabos de una reedición de Conan. La realidad es menos drástica: El aceite es una mezcla de aceites como girasol, jojoba, melocotón y cáscara de limón entre otros, que aportan esa cafeína y nutrición que hace que la piel con estrías recupere (lentamente, pero ya os digo yo que recupera, eso sí, lo de las estrías es de crema diaria varias veces y con masajito). De momento no he notado nada en especial, el aceite se absorbe perfectamente y no deja sensación pesada (que ahora con la ropa se nota más) y el olor, es ligeramente afrutado, muy suave e imperceptible tras la aplicación. Estoy usando la versión aceite de melocotón, sé que hay otra versión de algas marinas, pero como las cosas con sulfitos me sientan mal y los seres marítimos con sulfitos me dan alergia, aunque sea una alergia alimenticia, prefiero no probar suerte.

Aquí quiero hacer un minidisclamer: el otro día en Hello Giggles leí un artículo que quiero adjuntar porque me pareció interesante sobre los masajeadores en cepillo para la celulitis y si son realmente efectivos para exfoliar, tratar la celulitis y estimular el sistema linfático (la respuesta no les sorprenderá en absoluto. No, no es click bite). Para quienes quieran el resumen: estimula el sistema linfático (pero al final es un trabajo que el propio sistema linfático haría de todos modos, aunque tardase más), modifica la apariencia de la celulitis de manera inmediata, pero la realidad es que lo que tengas asentado, ahí se queda a menos que hagas una lipo, -así que el truco es no dejar que se asiente- y obviamente, sí, exfolia, por lo que no es bueno realizar un masaje diario intenso, te quedas sin piel. Las respuestas estan suscritas por una dermatóloga, así que bueno, está bien tener esta perspectiva en mente.

Regalados:

Al ver a mis niñas bloggers llovieron los regalos y quiero hablaros de lo que me cayó.

-Esponja de Real Technics. Tenía cierta curiosidad en probar algún producto de las hermanas Pixiwoo. La forma de la esponja no puede gustarme más, es ideal para aplicar el corrector y la base en las zonas de más dificil acceso como las ojeras o las aletas de la nariz, sin llevar una esponja más pequeña. Es una esponja más blandita que las que suelo usar y quizá eso sea lo que menos me gusta de este producto, pero crece muchísimo una vez humedecida. Eso sí, no parece absorber producto como las otras. Así que en general, me gusta mucho, lo único que me gustan las esponjas más duritas, pero esto es un rasgo completamente subjetivo y que realmente no cambia nada, ni en el producto, ni nada.

-Paletas de sombras de Nyx. Paleta de básicos para viaje: es pequeña, tiene neutrales, tiene blanco y negro, tiene un color azul precioso, para hacer ahumados (bueno, es una paleta que se presta mucho al ahumado en general). Es un tanto nocturna, pero es pequeña y bien compensada. No la he probado, pero he probado sombras de Nyx antes y han ido fenomenal. Cuando la pruebe, subiré look a instagram.

-Lacas de uñas. No conozco la marca, y los tonos son Rojo (un rojo sangre precioso, no me canso de este tipo de rojos para el invierno, me parecen un must)y Lila, que es un lavanda clarito muy chulo. Vamos, que los tonos no mienten, es lo que hay. Cuando los pruebe os cuento.

-Laca de uñas de Essence. Un tono precioso de la colección de neutrales de la me quería hacer un Pokemón, hasta que vi que no duraban mucho, pero da igual, el tono es muy bonito. De hecho, no hacerme con todas las lacas a pesar de verlas y gustarme, creo que fue cuando me empecé a dar cuenta de mi anhedonia. Esta laca la considero el principio y el fin de una etapa, que no de un proceso, que tiene que ir más allá.

-Bruma corporal. La anterior que me regaló Subflava me encantó porque aunque en mi piel olía química, me encanta el olor que dejaba en la habitación (por si alguien la busca es la de Fresia, sólo echaba un poco de neutralizador de olores y luego esto y todo olía a limpio floral que daba gusto). Esta en concreto huele a naranja sanguina, que es un pelín más ácida, es un olor tremendamente agradable y voy a probar en el gym, porque no me gusta ir al gym con perfume (por favor, no lo hagáis, de verdad, no hay nada peor que ir a clase de zumba y que te toque al lado de alguien con un olor pesado, qué empacho de clase!). Me da miedo por si me amarga en piel, que es lo que me ha pasado con la bruma que tengo de flor de naranjo y que uso como ambientador también, porque directamente la gente dice que huele a quemado en mi piel (really... un despropósito), pero sin sangre no hay gloria, así que cuando la pruebe y vea cuanto varía, os comento.

-Cepillo Tangle Teezer. Tenía uno falso, pero lo he dejado en la oficina, porque me viene bien allí y es más grande, este le llevo en el bolso porque últimamente se me hacen unos nudos tremendos (toca cortar puntas y no me da la vida).

-Paleta de Revolution Precious Stone Shadow Palette Rose Quarz (When I was walking down the street in Spain, I met a girl who would not say her name, But all was not lost to circumstance, Later on she taught me how to dance The pasodobles electric boogaloo). Otro producto con nombre larguísimo innecesariamente. Eso sí, la selección de colores es... mi primera paleta de tonos cálidos de verdad. Las sombras no son tizosas, son bien pigmentadas, se trabajan bien, no hay sombras que se coman a otras (como pasaba en las primeras paletas de Revolution, que te hacías un degradado y quedaba todo unas garage doors como dos soles) y el resultado es muy bonito. Algunas sueltan un poco de polvo, pero no es ningún drama, espero lo único que otro fallo de las sombras de Revolution, que eran las paletas descuajaringables las hayan retirado, no tengo ni una sola entera, todas tendían a romperse por la zona de las bisagras (la que no se rompía la tapa entera). De momento va bien. Subí ya un primer look, pero espero subir más, porque desde luego da para looks de diario, looks de fiesta y para un poco de todo. Es muy bonita, sin duda.

También Subflava me regaló dos tarts uno de corona navideña de Laurel, con un olor herbal curioso y otro de corona de manzanas roja navideña, más dulce. No son potis, pero como no encuentro tarts en ningún lado, me hacen especial ilusión.

El Redenvouz with you de China Glaze y el top coat mate de Catrice, con otra de las pegatinas del bazar chino (feliz año de la rata del metaaaaaal!!!), estas no me gustan tanto, son muy tiesas, cuesta muchísimo despegarlas del papel, no se pegan bien del todo... prefiero las otras, pero las iré gastanto como pueda, ya que las tengo.

Sigo con el problema de caída de internet en el portatil, he intentado varias cosas, por lo visto es un conflicto con Windows 10, pero no lo logramos localizar y dificulta mucho la edición: cada foto es un triunfo, oiga. Está siendo terrible, de verdad.

Por otro lado, esta semana he logrado descansar un poco más (bieeeen!), pero el frío me ha causado rinitis (buuuu!), pero me protegió la gripe colectiva de la oficina (biiieeeeeen!) pero perdí el mp3 (buuuuuu!), pero un señor lo encontró y restauró mi fe en el universo (wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!). Así que no me quejo en absoluto.

Aprovechando que ya he sacado la cabeza con el tema de la música y ya abrí ese melón, vamos a seguir con este tema de mis favoritos musicales del mes.

-Belinda Carlisle- Leave a light on. Este tema es de 1989, tela si ha llovido. Y la culpa es total y enteramente de Pornosawa que me asalta (y me encanta que lo haga, la verdad sea dicha) con mensajes rollo "sabías que la guitarra de este tema la toca George Harrison?" y claro, a un tema que habías oído de pasada ni se sabe las veces, le tienes que prestar atención, porque claro, tiene material Beatlelico... y se te pega al cabezo. Ni el famoso Mr. Roboto que levanta cualquier tema que tenga pegado en la cabeza ha conseguido levantarlo. Ni tampoco el We are the world... Días y días. Por la mañana en la cabeza, por la noche, en la merienda... Ojo, repito que no me quejo, porque el tema está bien, tiene guitarra de Harrison, el problema es el acoso musico-neuronal que supone. Cotilleando por internet ves varias versiones de la historia unos dicen que fue el solo de guitarra en slide favorito de George en su carrera, otros dicen que fue improvisación y que no se acordaba exactamente ni de qué había tocado. Otras historias cuentan que Eric Clapton, muy amigo de George, le dijo que en ese momento había mucha gente tocando la guitarra e intentando sonar como George, como un tío que salía en la canción de Belinda... que no era un tío, era el propio George. En cualquier caso, la historia es curiosa.

- George Ezra- Shotgun. Este tema es del año pasado y lo conocía, pero aunque me gustaba no me terminó de enganchar y escuchando la versión de Pomplamoose, volví al original y me ha enganchado. No es que la versión de Pomplamoose no me guste, es que me ha hecho recordarla y es una canción interesante porque tiene un interesante estribillo donde las palabras para marcar el ritmo de una manera obvia, que esto para quién aprende música es interesante. Sé que es una canción que huele a veranito muy fuerte, pero aún con esas tiene un buen rollo interesante que me ha hecho revalorizarla.

-Skylight- Liv Kristine. Poco puedo decir de esta canción que no haya dicho ya. Volviendo a los sonidos gothico rock de Theatre of Tragedy, Liv vuelve con este tema que, en realidad, es muy positivo y muy bonito. Deseando estoy que salga el disco.

-Unstoppable- SIA. " Soy imparable, como un Porsche sin frenos, soy invencible, sí, gano cada juego en el que participo...". Hablaba con Cava Baja que diciembre suele ser un mes complicado para las tristezas y tienes que armarte de paciencia porque a veces, la "obligación" de felicidad esos días se hace compleja y, a veces, hasta abrumadora. Este tipo de canciones por la mañana, según te levantas, es como un complemento vitamínico emocional para aumentar tu resiliencia. Es importante mantener una sanidad emocional aún más fuerte estos días si te sabes bajita.

-Home tonight- Paul McCartney. Soy una pesada, pero me tenéis que querer así. Paul estrenó este mes dos canciones de un single que son Home Tonight e In a Hurry. Dos canciones que no me podían venir más al pelo. In a Hurry es una canción muy necesaria por su mensaje de no dejarse llevar por el estrés y elegir la vida propia, que siempre es un mensaje a tener muy en cuenta. Home Tonight es una canción con doble sentido, por una parte tienes la letra que es sobre lo mal que está la vida y a veces, tienes que distanciarte de las noticias para poder mantener la calma y hacer algo positivo y luego tienes el estribillo, que es un poco del encanto de Paul ligando al más puro gentleman de "te acompaño a casa para asegurarme de que llegas bien, porque parece que va a hacer frío, y tu abrigo no parece muy grueso para este tiempo, mando un mensaje para avisar que llego tarde, pero te acompaño...". Al fin y al cabo, todos hemos tenido personas a las que hemos querido acompañar o que nos acompañasen a casa con final romántico-festivo. Al final la canción queda como que te acompaño a casa y vamos hablando de lo mal que está el mundo por el camino. Y estas canciones hechas con cotidianidad son las que tanto nos gustan y tan bien se le dan a Paul.

Cuales fueron vuestras canciones favoritas este diciembre?

El 095 de los Smart de Kiko, una capa del mate Top coat de Wynie y el Mirror effect en dorado rosado de Easy Paris en puntitos a distintos tamaños. Me gusta mucho el resultado para ser tan simple esta manicura, creo que merece la pena y que es facilísimo de hacer. A veces el contraste de colores lo es todo.

Sigo con problemas en el portátil, he preguntado ya a todo el mundo y seguimos probando cosas: que si los drivers, que si la bios... el caso es que la conexión no me dura ni 10 segundos en el portatil sin caerse. Y en el resto de artículos que dependen de la wifi -la torre del pc, los móviles, la tablet...-, sí funcionan con el nuevo router. No entiendo nada. En serio, si a alguien se le ocurre algo, se agradece, porque estoy ya por ponerme de fondo de pantalla a Santa Tecla, patrona -"informal"- de los informáticos, para ver si me echa una mano.

Ha sido además una semana muy movida. No quiero hablar mucho de ello, pero algunas cosas soy consciente que no tienen remedio y que es ley de vida, como cosas de salud de familiares. Otras son más inciertas. Intento ser ni optimista, ni pesimista, objetiva. Siendo humano es un desafío, porque todo es subjetivo. Pero intento no sacar conclusiones precipitadas y dar gracias por lo que aún tengo en mi vida, que recobra nuevo valor por seguir ahí.

A todo esto, por consejo de una compañera de la oficina, he empezado a ver Outlander. Por si alguien no lo ha visto es una mezcla de viajes en el tiempo y la doctora Queen meets Scotland. Esta bien? Pues sí, porque tiene medicina, tiene tramas espacio temporales bien desarrolladas, se centran en muchas tramas históricas y los actores son más que decentes... y tienen escoceses, con sus montañas escocesas, sus castillos escoceses, sus carácteres orgullosos y valientes escoceses y sus verdes campiñas escocesas. ¿Me caen bien los escoceses? Mucho!

Que tiene romance? Pues sí. Que tiene mucho romance y muy bonito? Pues sí. Que tiene momentos muy Jane Austen y algunos con alta intensidad erótico festiva? Pues... sí, oye tampoco lo vamos a discutir. Pero el resultado, lejos de ser un pestiño norteño, es una buena fusión de conceptos que parece funcionar con bastante elegancia. Pensaba yo que iba a ser una caca de la vaca Paca, pero no. El único hecho anacrónico que me rechina a más no poder, y por ende, que no me ha gustado mucho es que todo el mundo en Escocia en el siglo XVIII tiene una dentadura cojonuda. Cómo lo hacen? No lo sabemos, pero oye, ni un diente feo. Ya os contaré en la sección de series cuando termine la primera temporada, porque me la voy viendo en el metro cuando puedo. Pero me han dicho que hay libros con más trama que la serie. No descarto que los veáis en la sección de libros... porque de verdad que la serie está interesante.

Que me gusta un romance romántico histórico, leñe! A qué negarlo!

Por cierto, os voy a contar los libros que me terminé el año pasado y me he empezado este año. Son pocos, pero lo mismo os interesan.

-John.- Cynthia Lennon. Este libro realmente es una relectura, lo leí hace mucho, mucho tiempo (es del 2005, échale tiempo), pero hace unos meses como os conté, sacaron el Abbey Road y quedé con Pornosawa y hablamos de varios libros y sacó a colación este libro, que leí no me acuerdo en qué biblioteca (creo que en Puerta de Toledo, pero como llevo una temporada en que digo algo y no se adapta a mis recuerdos, no lo juraría) y pensé en lo poco que recordaba este libro. Así que le he dado una segunda lectura. Tiene mucho en común con el de May Pang, una de las novias de Lennon (bueno, digamos que Yoko pidió espacio y le buscó una novieta-secretaria a John), tanto a nivel emocional como en la explicación de la historia. ¿May y Cynthia se han confabulado contra Yoko? Creo que es más simple que todo esto: Yoko fue hija única de un matrimonio bien y se pasó la vida rompiendo esquemas sobre lo que se esperaba de ella, unido a que el Japón donde se crió tenía otra cultura y encima que la mujer era y es muy peculiar, échale un par de drogas y no veas la que se forma... simplemente tienes a una mujer decidida a salirse con la suya. Cynthia es la mujer romántica y melancólica, la mujer que intenta tenerlo todo atado, pero la circunstancia la supera, la que sufre, pero lo lucha. Cynthia siempre ha sido de las mujeres favoritas de los fans de los Beatles precisamente por su extrema ternura y paciencia, por su fidelidad al legado beatle por encima de todo y porque siempre entendió lo que suponía su renuncia de John para el mundo, pero al mismo tiempo, sólo buscaba ser amada y aceptada por su marido. Por otro lado, todo el mundo sabe que Cyn se fue diciendo la mitad de la mitad, pero eso también la ennoblece. Ya no me acordaba de la anécdota donde Paul va a ver a Cyn, cuando John la deja, y él había roto con Jane Asher, y le dice en broma que al final, deberían casarse porque total, ya se conocen, ella ya sabe qué es salir con un Beatle, él se llevaba bien con Julian (de hecho en ese momento le enseñó Hey Jules, la primera versión de lo que sería Hey Jude). Es un libro agridulce.

-Los malos de España. De Javier Cardona y Juan Losada. Un libro ante todo, valiente, porque viene a establecer verdad y luz sobre muchos personajes históricos que han sido insultados y malinterpretados en la historia: unos porque no eran tan malos, otros porque nos quedamos cortos con lo malos que fueron (un saludo a Fernando VII!). La verdad es que hacía bastante que no leía nada de historia y desde que una vez solté un frikidato histórico, mis compañeros de puesto me piden algun frikidato diario. Y nos hemos enzarzado en conversaciones tipo "Fernando VII vs Catalina la Grande"en plena oficina. Este libro se circunscribe en la historia de España y la antigua Hispania y es entretenido, la parte de historia de Hispania me ha gustado MUCHO, sólo le encuentro un pero, todo recogido en una sola página y sí tiene que ver con el feminismo. No sé, realmente, de dónde han sacado estos señores que las feministas queremos crear una realidad donde las mujeres son lo mejor y los hombres son un asco, quizá no hayan encontrado las fuentes/personas adecuadas, pero una de las cosas que también trabaja el feminismo es el hecho de dejar de idealizar a la mujer como ser lleno de virtudes incapaz de romper un plato: es paternalista, desinformado y MUY lejano a la realidad. Por favor, reconozcamos ya las mujeres que han sido malas (digo malas para generalizar todo rasgo de maldad, delincuencia, manipulación...). Así mismo, el hecho de que las mujeres fuesen más de conjuras, odios ocultos y venenos no creo en absoluto que fuese por una cuestión hormonal sino de roles de género y sociales -creo que los autores podrían coincidir conmigo en esta reflexión, me atrevo a decir-: la palabra de una mujer valía bastante menos y su valor vital estaba muchas veces circunscrito a su valor reproductivo únicamente, así que como la mujer del César no sólo debía casta, sino parecerlo, muchas decidieron usar su poder en la sombra para realizar movimientos que las beneficiasen, porque no podían actuar como los hombres de manera tan abierta, con lo que estaban obligadas en su supervivencia, a ser sibilinas y ladinas-. Esto lo digo por Isabel de Farnesio, un capítulo por otro lado, fascinante. El capítulo de Carmen Polo también es muy significativo, al igual que buscasen verdaderos malos en la guerra civil de ambos lados, que me parece muy justo, dado que las guerras no tienen ni buenos, ni malos: son guerras, contiendas y cada uno se defiende y ataca como puede/debe/sabe/ cree conveniente. Es un libro interesante sin duda, muy fácil de leer, nada pesado y desde luego, el intento de imparcialidad ha sido muy intenso en todo momento.

-El último deseo. De Andrzej Sapkowski. Reserva Dos tenían una versión del tema Black wind, fire and Steel de Manowar que empezaba con la frase "Me he leído 40 libros de la Dragonlance, así que ahora me encuentro como en un trance". Pues eso mismo. Por tragarme la saga de Geralt de Rivia me he leído el primero, porque es lo que debe hacerse: si con presupuesto ilimitado mental, que es lo que te da un libro, tu imagen mental es buena, puede que la serie sea mala, pero el producto es defendible. El problema es que las aventuras de Geralt, que tanto oí alabar a mis amigos con 16-19 años no me han enganchado. A ver, está bien, es un poco Robin Hood y Little John corrían por el bosque, pero con magia. Pero la narración es bastante pobre (en serio, quién pone en una escena de pelea la palabra "minunciosamente"!?). Debería leerme también el segundo libro para poder ver la serie, el problema es que, como lectura juvenil, ni tan mal, pero me parece buena idea, pero mal estructurada literariamente. Las escenas de pelea no son narradas de manera grácil y rápida, sino que son bastante farragosas y los personajes no sabes muy bien como pueden mantener lazos, porque mantienen una rica vida interior. Eso o lo intuyen todo. Que para hacer campañas de AD&D está bien, porque realmente es un libro que narra una campaña de rol, pero prefiero leer otros libros de contenido rol, como corrientes religiosas vampíricas, configuración de ciudades para diseñar tus partidas... Leer partidas ajenas es un poco decepcionante. En fin, que el libro está entretenido, pero no me ha enganchado y se me va a hacer un poco cuesta arriba leerme el segundo, porque a lo mejor la serie no está tan mal.

Alguna recomendación de lectura?

El 012 de los Smart de Kiko con unas pegatinas de las majas, no de las chungas, que compré en el bazar de Hay de todo. Las he tenido que recortar, el tallo era más largo.

Me estan decepcionando estas lacas, antes me aguantaban con dignidad, ahora se me caen al día siguiente y eso que llevan base, dos capas y top coat... mal vamos.

Hablando de caerse, hemos trasteado, internet sigue cayéndose, ahora al menos me aguanta 5 minutos, lo cual no sé si es un progreso en realidad. Desesperados andamos. Pensamos que pueda ser del propio router, creemos que nos colocado una castaña y por reviews vemos que es bastante problemático.

Gastados:

-Mascarilla espumosa IDC Institute. La he usado varias veces, tenéis varias reviews, si eres una persona recién llegada, primero, bienvenida y segundo, esta mascarilla sólo es útil si tienes el poro fácilmente taponable y tendencia acneica. En el resto de las veces, esta mascarilla no te aportará mucho. Es una pasta gris que al contacto con la piel emite una espuma creciente, no da calor, ni huele fuerte o a alcohol, huele químico, pero se va con el aclarado. Simplemente para limpieza básica.

-Crema para pies de Organic Shop. La compré hace bastante y reconozco que soy muy inconstante con ella, si acaso después de la manicura. Me decepcionó bastante porque pensaba que daría sensación de frescor porque tendría mentol, pero la publicidad es ciertamente engañosa. Huele a helado de chocolate con menta y el frescor que aporta es el asociado al olor de la menta, pero nada más, no tiene nada de especial, a parte de ser una buena hidratante si la piel de tus pies no tiene grande necesidades.

-Acondicionador de amapola de Eco U -sin foto, pero tranquilas, ya veréis que no os perdéis nada-. Mi gozo en un pozo. Pensaba que sería más nutritivo para el pelo, pero la verdad es que el olor, aunque no muy químico ni invasivo, es mejorable y la hidratación es limitada. Me hubiese gustado dar mejor crítica de este producto. A parte el bote, por la propia textura del producto, hace dificil la aplicación: es una textura densa y hay que apretar el bote con cierta gracia, porque está un poco duro. Mejorable.

-Colonia Tous. Ya la he terminado. Y me ha costado. Era mi segundo bote y fue un regalo de Darcy. Y me sigue gustando, la verdad, pero me sigue moviendo muchos recuerdos y sensaciones por dentro y por ello no voy a repetir. Las notas altas son de bergamota, frambuesa, mandarina, pimienta rosa y notas acuáticas. Las medias son de wisteria, jazmín, rosa y peonía. Las bajas son de heliotropo, almizcle, vainilla, cedro, sándalo y patchoulí. Personalmente me gusta el olor del heliotropo y la wisteria, recuerdan en mi piel a las lilas en primavera y es un olor que me preduce añoranza de las semanas santas en mi pueblo cuando era más pequeña, pero esta colonia también me trae a la mente muchos días felices pero mucha melancolía también y por salud mental, no puedo volver a usarla por un tiempo. Pero la recomiendo a todo el mundo, es fresca, primaveral, huele a limpio y el olor está bien trabajado y no se desvanece con mirarlo.

-Mascarilla Q10 de Lidl. La he gastado en un momento de frío y porque hace bastante que no uso una mascarilla antiarrugas. Así nutro y prevengo. Es unas mascarilla muy básica, pero a menos que tengas la piel mal por inclemencias térmicas, no la recomiendo a pieles mixtas o grasas. Disclamer para decir que hay poca cosmética para pieles grasas acnéicas y antiarrugas. Ya lo había dicho antes, pero repito, porque parece que cuando tienes arrugas los granos no son una opción: Error. Como Teruel, existimos.

-Exfoliante de frambuesa de Organic Shop. Me cuesta horrores ser constante con los exfoliantes, y mira que me van bien para la piel, pero me cuestan horrores. Y este es cremoso, y azucarado, y huele fenomenal, es untuoso y deja la piel hidratada... pero me cuesta. Repitiría, sin duda, pero es que es un producto que admito que no es culpa suya, es de mi desidia.

-Aceite de almendras Lixoné. El aceite es muy normalito y no de los mejores, porque los mezclan con cosas para bajar la calidad y que sean más baratitos. Lo único que mola es el difusor, que lo guardaré, porque para la ducha lo veo muy útil.

-Colonia de Victorio y Lucchino de Peonía Real. Me gustan estos botes, son colonias suaves, que huelen a limpio y que permiten cada poco cambiar de opción y llevar encima. Este es de mis favoritos, pero he cambiado, por probar otro distinto para diario.

-Mascarilla de calabaza de Bling Pop. Mascarilla nuevas! Esta costaba un euro y como el mundo se ha vuelto loco con la cosmética calabacil, porqué no probarla. Primero: si teníais la expectativa de que huele a pastel de calabaza o café de calabaza especiada, perded toda fe en ello. Tiene extracto de calabaza a un nivel considerable, los alcoholes no son bestias, son conservantes básicos, Arginina (que sirve de catalizador para que las propiedades actúen antes) y extractos de peonía, lirio del valle, magnolia kobushi (es una raza japonesa muy interesante), lirio Madonna e Impomoea Purpurea (los ingleses la llaman Morning-glory, es como una campanula morada, pero no es de la misma familia, muy chula). Tras la clase de botánica, a pesar de eso, valiendo un euro, tenía poca fe, así que decidí ponerme la mascarilla mientras me daba un masaje con el rodillo. Y os puedo decir que aunque el efecto antirrugas es un poco meh, el efecto de piel descansada y luminosa sí lo deja. Por un euro, como insisto que cuesta, es muy apañada.

Comprados

-Corrector. Gastado y repuesto: cubriente, con acabado poco pesado, resiste bien a lo largo del día y a buen precio. Lo tiene todo, papi, menos una gama importante de tonos, pero como tienen el mío, en eso no me quejo (pero por democratizar los cosméticos).

-Mascarilla Q10 Lidl. Si tienes la piel seca o seca y sensible, bien. Si tienes la piel curtida por el frío y sensibilizada, bien. Si tu piel es mixta o grasa... busca otras opciones. El efecto antiarrugas es mejorable, pero es bastante parecida a la de Nivea.

-Acondicionador de Lidl. De estas cosas que te pones a mirar la cosmética y ves que el acondicionador es una versión mejorada de la idea de Pantene, pero sin siliconas ni parabenos y bastante nutritivo para el pelo y de olor agradable. El resto no tiene los incis tan limpios, así que cuidado con el que escogés. De momento, para puntas lo veo bastante majo y no veo que engrase el pelo ni añada peso al pelo fino, el olor es agradable y el resultado de momento es bastante decente. De momento, está siendo bien.

-Mascarilla espumosa IDC Institute. Hay que tener para las crisis acnéicas, que son varias, porque no me da para ir al gym como me gustaría, pero todo bien.

-Aceite de almendras Deliplus. Este producto no sé si considerar que lo han mejorado o qué. La cosa es que te venden el aceite de almendras y al final es una mezcla de aceites varios como de sándalo y romero y con un olor bastante agradable. Lo sigo usando para depilaciones rápidas, pero sobretodo para mascarillas capilares y faciales, pero el resultado es interesante.

-Cacao labial en barra Green Pharmacy de Aloe y lima. Se me está gastando uno vegano que me trajo una compañera de trabajo que estuvo de viaje en USA, no es malo en absoluto, pero se me está acabando y no quiero un petrolato en los cacaos de noche, por la noche cuanto más natural y menos oclusivo mejor. No lo he probado, cuando lo haga, os cuento.

-Spray Ziaja antioxidante. Dos suspiros de spray me quedan y me merece la pena siempre renovar, a veces se encuentra en Gilgo, a veces no. He tenido suerte, porque es un básico de las mañanas. Me lo aplico, hago la cama y cuando termino y ya lo ha absorbido la piel y puedo aplicar las hidratantes.

-Gel de ducha de miel de lavanda de Le Petit Marseillais. No son grandes jabones si ves la composición, pero al menos tiene extracto de miel y un olor agradable. Sólo quería darme un capricho pequeño, fue compra compulsiva minimizada, porque tuve un día un poco melancólico, a veces lo tengo y me acordé de las niñas bloggeras, no tengo baños gozosos, pero puedo tener duchas emocionalmente balsámicas, que no es lo mismo, pero al menos, es algo. Es muy espumoso, huele bien y al menos es algo.

-Mascarilla de calabaza de Bling Pop. Repetiré, me ha gustado lo luminosa que se queda la piel y es gustoso el combo mascarilla de papel con rodillo en la cara (le he cogido el gustillo al masajeo del rodillo, oiga). Y la piel queda preciosa.

-Colonia de Victorio y Lucchino de Magnolia Sensual. A ver, sensual no lo veo, pero elegante bastante y he decidido cambiar de fragancia. Eso sí, no huele a magnolia de verdad. Es un olor menos penetrante, pero está muy interesante.

-Jabón facial de miel. Me queda poco para terminar el jabon de Lidl, no es malo, no es maravilloso, es normal, no tiene nada de especial, no me ha enamorado, pero al menos sé que es un básico confiable para piel grasa o mixta que no deja la piel tirante.

-Brocha de difuminar de Better. Qué le pasa al universo con las brochas de difuminar que no queda ni una en tiendas? La gente no difumina? Sólo se venden en tiendas de la red de redes? No entiendo nada. La he visto a un precio razonable y es parecida a las últimas que compré de Primark, y creo que leí hace bastante en la página de Gadi que no era malas por lo que recuerdo. Así que voy a darles una oportunidad.

-Crema facial. Se supone que es una crema básica y bastante livianita, casi leche, por eso la he comprado. De momento la he probado dos veces y lo único que he notado es que tiene un olor agradable pero un pelín intenso. Aún no tengo una idea real de la crema, ya os comentaré.

¿Habéis probado alguno de estos productos?

El negro es de Michela Valenti y tiene encima una laca matificante de Wynie, que sospecho que son del mismo fabricante porque el bote es exactamente el mismo. El rojo es un viejo conocido del blog, el Sugar Mat 645. El efecto matificante es más intenso en persona, aquí en las fotos parecen un poco menos.

Hemos medio arreglado el conflicto, os cuento un poco: Actualmente Movistar está poniendo routers que generan conflicto con algunas marcas de pc y portátiles, como es la mía, (HP) . Lo ideal es que si pagas un servicio de router + wifi, te diesen algo que no te generase problemas, pero ellos se escudan en que no tienen la culpa de que tú tengas algo que genere conflicto. Así que te, o te lo cambian por otro exactamente igual, del mismo modelo (lo cual no te cambia absolutamente nada) o te lo cambian por otro, con el incremento de 50 euros (plot twist: tienes routers majos por 20 pavos, lo dejo ahí como información variadita).

Hablando con el informático de mi oficina, me dijo que había un truco: poner una antena en el portatil para wifi. Son como una especie de pen drives con antenita, que mejoran la conexión. ¿Elimina el problema? No, pero al menos me permite trabajar sin que me caiga la conexión cada 20 segundos (literal. Las caidas ahora son cada hora o más, y son brevísimas, lo que me permite mejorar la experiencia de navegación to infinite and beyond).

Yo lo dejo aquí, por si a alguien le surge el mismo problema.

Vamos a hacer un repasito por los temas más escuchados de este mes de enero.

-Alone Again or- Love. Esta canción es la que termina el último capítulo de Russian Doll, una canción que habla la capacidad de querer a casi todo el mundo que tenemos. Y uno de los mejores discos de los 60 sin duda y oírla en el capítulo me ha hecho escuchar de nuevo el disco, que es una pasada y que en España no se le da mucho valor. Es una fusión de psychodelic rock de los 60, con unos toques orquestales y folk mexicanos que le da una tremeda fuerza y un retrogusto melancólico de película del oeste muy chulo. Fantástica canción.

-Todo el disco Time out de Dave Brubeck. Sí, todo un disco, porque me lo pongo cuando tengo mucho trabajo. Es un disco que me pongo y me ayuda a descentrarme de lo externo y ponerme a tope a trabajar de lo lindo, pero a un ritmo calmado y pausado. Suena un poco cultureta lo de trabajar con Jazz de fondo, pero si funciona, ni pregunto. Últimamente me ha dado por escuchar estilos fuera de lo que normalmente escucho (que no fuera de mi zona de confort).

- Old Siam, Sir. Paul Mc Cartney. Este tema tiene más años que yo (a ver, un par, no muchos) y ya lo había escuchado, pero de esto que Pornosawa me dijo "no te parece que es un poco rock tirando a hard- heavy?". Efectivamente lo es. La cosa es que de esto que me he dedicado a hacer una limpieza del mp3 y poner muchos éxitos de Paul que hace mucho que no escucho y que me gustan y este ha caído. Es un buen tema y aguanta bien el paso del tiempo. Es simple, pero muy cañero, me gusta.

- The Valley of the Queens- Ayreon. Vale que quizá no sea la mejor canción en el momento más adecuado. La canción es parte de un disco conceptual de Ayreon, que sólo hace discos conceptuales muy interesantes. En este caso, un grupo heterogéneo de 8 personajes de distintas procedencias y momentos históricos parten por la llamada de una voz en búsqueda de El castillo Eléctrico. La voz les indica que uno de los viajante ha de morir. Todos ellos pasan por el túnel de la luz, más el extranjero, decide no alcanzar el final y se queda atrás, aceptando su muerte. Cuando crees que la profecía se ha cumplido , hay un personaje, que es la egipcia, convencido de que Amon- Ra será quien selle su destino y que al llegar al valle de las reinas, pierde toda esperanza en un futuro para ella y decide quedarse y dejarse morir allí, en el salón de Osiris. Esta canción es la canción de la egipcia, sobrepasada por sus emociones, quien decide que su rosa se ha marchitado, declarando que le dejen descansar en el Valle de las Reinas, una canción llena de belleza, delicadeza y humildad que enternece al más pintado y que lejos de mostrar un lado de la muerte cruel y despiadado, entiende la muerte como un fin compasivo. Lejos de verlo como una muerte literal de un personaje, me gusta enfocarlo como partes de nosotros que se marchitan y por nuestro bien, debemos dejar atrás, perdemos para ganar y salir adelante. No por ello, esas partes, dejan de merecer la pena o atención y compasión, sino que merecen respeto, porque nos ayudaron a avanzar. Creo que es un canto a esas cosas buenas que hemos que tenido que modificar para sobrevivir y que destilaban belleza y nos dieron momentos hermosos.

Por cierto, una de las interpretes de la versión es la maravillosa Marcela Bovio (la pelirroja), que acaba de terminar un tratamiento contra el cáncer que estaba combatiendo y que de momento, parece haber ido bien, pero espera resultados. Cruzo dedos, le deseo lo mejor.

- ADLN- Paris by night. Otro estilo que me da por escuchar cuando estoy trabajando es electroswing, lo mejor de las remezclas con lo mejor del swing. Hay de todo, auténticos estropicios y auténticas joyas y una de ellas es esta remezcla de swing- son cubano con electro. El son me gusta mucho, da igual cuando lo escucha, te transporta a sitios melancólicos, tranquilos y con mucho encanto. Es música para viajar con la mente y la remezcla lo hace muy contemporáneo. Nada desdeñable, sin duda. Sigue en pendientes lo de aprender a bailar swing, pero bueno, al menos me voy haciendo acercamientos. Hay varios tutoriales en internet, pero esto sin tiempo y sin pareja para bailar se hace complejo. En fin, no me rindo, ya se me ocurrirá algo.

¿Habéis escuchado algo fuera de vuestras listas comunes que os haya gustado mucho?

Por cierto, tengo un post, a ver si lo puedo publicar esta semana, que lo mismo os interesa, sobre parte de lo que aprendí en uno de los cursos que hice (Resiliencia) y creo que es un tema del que no se habla, pero puede ser interesante y servir a mucha gente. Lo digo porque últimamente hago un poco siempre lo mismo, pero este puede ser un poco más fuera del radio de acción.

En ese tiempo me han pasado cosas, he vivido cosas, he hecho cosas... he aprendido, porque la mierda está para abonar.

Sé que os debo post sobre la resiliencia y el mindfulness. Todos estos cambios y estas situaciones me han afectado a mayor o menor nivel. Y todo eso conlleva un estrés. Y aquí es donde entra el curso de resiliencia.

En resiliencia una de las primeras cosas que nos enseñaron es qué narices es el cortisol, que puede que os suene o que ya conozcáis. En cualquier caso, os interesa:

El cortisol es una hormona que se produce en la glandula adrenal, que es como una masa con aspecto de cerebrillo (no es un órgano estéticamente muy elegante, aunque pensándolo bien, ninguno lo es) que está, como el nombre puede indicar adherida a los riñones. Esa hormona es guay porque es la loca que dispara al cuerpo en situaciones de peligro, te hace correr más, tener más fuerza, te despierta y te hace reaccionar hacia la autoprotección. En eso es guay.

Lo que pasa es que la usamos mal. El cortisol nos salta ante ciertas situaciones que no entrañan un peligro para la integridad física como tal, actuamos normalizando situaciones que no son peligrosas per se y "retenemos el cortisol". Lo explico con un ejemplo, que quedará más visual de la vida: Imaginemos que alguien va a atracarnos, el cortisol se viene arriba y tu decides salir corriendo como alma que lleva el diablo, el cortisol lo que hace es disparar el flujo de azúcar en sangre para darle energía a tu cuerpo (Macarena) y salir disparada. Y así "desgastas el cortisol", por decirlo de alguna manera.

Ahora imagínate que tenías que entregar algo importante en el trabajo y vas con el tiempo pegado, lo terminas pero el resultado no resulta tan satisfactorio y tu jefe decide apretarte las tuercas y empiezas a sentir ansiedad: generas cortisol, pero no corres, no gritas, no gastas fuerza... lo retienes, el cuerpo te gasta azúcar, pero no al mismo nivel, y, desde luego "no sueltas ese cortisol" de ninguna manera física. Pues eso trae consecuencias.

Para empezar, la síntesis de azúcar se hace a nivel abdominal, así que tu hígado, intestino delgado y riñones lo flipan un poco para soltar ese chorrazo de azúcar en sangre y se preparan para una situación de peligro. Es por ello que no "gastar" ese cortisol produce que se te cierre el estómago, que tengas molestias intestinales, se te suelte la tripa, tengas ganas de echar hasta tu primer potito... Si este hecho es continuado, tener tanto azúcar pululante no es bueno y puede incluso generarte resistencia a la insulina y hacerte diabético. Si este nivel alto de cortisol sigue, se produce algo llamado proteólisis y desgaste muscular, de ahí vienen todos los problemas y daños musculares en cuello y espalda, daños tensionales, esguinces, incluso cefaleas y migrañas tensionales.

Si crees que esto se queda ahí... coge palomitas que va para rato: el cortisol disminuye inhibe la respuesta de varias encimas y hormonas que actúan en la respuesta inmunológica, genera una respuesta inmunológica más pobre y proliferan las infecciones (esto que pasaba que cuando terminabas exámenes o un trabajo te cogías una gripe... pues ya sabes porqué viene). Eso puede llevar incluso a enfermedades autoinmunes y alergias (saluda a tu psoriasis, dermatitis y acné adulto!).

El azúcar pululante incide en los huesos, haciendo que se debiliten y tu maravilloso colágeno, que es tu amigo, te abandona más que un desodorante cutre. No os mento lo que puede hacer con el proceso de envejecimiento prematuro, porque os lo veis venir, ah y todo ese azúcar termina volviéndose grasa, así que estar estresado, engorda.

La lista de daños del cortisol acumulado son... tela, podéis consultar cualquier página sobre el tema. De un tiempo a esta parte, me he dedico a leer todo lo que le he hecho a mi cuerpo serrano con los niveles de cortisol disparados.

Cosas que ayudan a hacerle la vida complicada al cortisol, porque seguro que os lo estáis preguntando: para empezar, dietas sanas a tope con el omega 3, ejercicio aeróbico+ magnesio (combo inmejorable, siempre que el ejercicio no sea muy intenso y muy prolongado), la vitamina C (a tope con los cítricos, señora!), dormir más de 6 horas al día (en esto estoy mejorando), reducir los azúcares (o al menos, los azúcares refinados), los orgasmos (por lo visto producen hormonas de la felicidad que relajan el cuerpo y neutralizan el cortisol... estoy segura de que la venta masiva en San Valentín de Satisfyers en Vigo se debió a un plan anticortisol -lo siento, pero el Satisfyer me parece un tema para hacer miles de chistes al que me cuesta renunciar-), el ginseng indio (parece ser muy eficaz), los cereales integrales, las verduras de hoja, huevos, lácteos... todo lo rico en fenilamina, que también la neutraliza.

Cosas que le facilitan la vida al cortisol y no sospecháis: algunos perfumes masculinos (sí, algunos contienen una hormona llamada androstadienona, que hace que quién lo huele se sienta relajado, pero la realidad, es que te genera cortisol, te meten estas hormonas para hacerte más sexy, porque son hormonas sexuales y mira la que se monta, de hecho varios estudios demuestran que esta casuística se da ), la cafeína, no comer algo después de hacer ejercicio intenso aeróbico prolongado (aunque sea un plátano), la anorexia nerviosa...

Es por ello que he pasado mucho tiempo con el cortisol bajo control y todas estas cosas tan revolucionarias en mi vida, me lo han subido a lo bestia y me cuesta un poco tenerlo bajo. Pero estoy haciendo muchas cosas buenas por mi, como leer, como escuchar música, como ver series, pintar, hacer deporte y vida más allá de las redes, estar con gente que me aporta y me suma, no que me resta, mejorar mi alimentación y sueño... y ver fotos de casitas muy monas y bien decoradas, tengo planes mentales...

Podéis compartir aquí las cosas que os dan paz, por si a alguien más le funcionan

Hacía mucho que no hacía yo un degradado y lo he hecho en tonos muy nude, pero queda chulo y no te digo yo que para verano sea una opción muy ponible. El rosa es el Naughty de la This is me de Essence y el tono más tostado es de Wynie... que no tiene nombre, ni tono, ni referencia vital, ni nada.

En persona se aprecia mejor, pero es una opción para las que no se atreven a hacerse cosas cantosas pero no quieren un tono uniforme.Además, casi todo el mundo tiene tonos así en casita.

El post del Cortisol ha tenido muy buena acogida y os lo agradezco a todos. Espero que nos sirva a todos para tener más conciencia de cómo las emociones afectan realmente a nuestro cuerpo, el impacto que generan y como no es una invención de las nuevas terapias para hacer caja: hay ciencia detrás.

Por cierto, aprovechando el nepotismo que genera que este sea mi blog (y si no gusta, cómprese el suyo, señora), decir que como este año va a ser un pestiño de proporciones descomunales la Fórmula 1 ha vuelto Vicisitud y Sordidez a su liga sórdida y, para variar, intentaré estar al día del corazón y de los estilismo para otorgar mis puntacos de la vida. Para evitar que se me acuse abiertamente de corrupción, no voy a hacerme equipo peeero, pero como la vida está muy dura, se aceptan sobornos en sobres barcénicos y pagos en especias (me vienen bien calcetines de yoga).

Así mismo, siempre es admisible que me manden publicaciones, fotos y demás a Twitter. Ojo, fotos relativas a la liga, que nos conocemos y luego me llegan cosas que hacen que mis corneas ardan muy fuerte (bastante dura es mi vida como para añadir más hostilidad, vayamos por la senda de la elegancia, por favor).

Bueno, os voy a comentar unos libritos que tenía en mi lista de pendientes y que me he ido leyendo. La mayoría sí me han gustado, pero hay un poco de todo.

-La gran Evasión- Tim Carroll. La Gran Evasión fue una gran película basada en hechos reales, está entre mi top 10 de películas favoritas ever y la primera de las películas de tipo bélico: oficiales del ejército del aire aliado eran recluidos en campos de concentración específicos, donde eran tratados con bastante consideración, dado que para los alemanes, los pilotos eran de una raza superior -estos alemanes y su manía de hacer razas de todo-. La cosa es que los pilotos, a pesar de que oían constantemente que "la guerra había acabado para ellos", seguían intentando ser útiles a sus ejércitos de la única manera que podían: estableciendo constantes escapadas de los campos de concentración para conseguir que se centrasen la mayor parte de soldados y medios posibles en los mismos y no en las trincheras y batallas.

Este libro es la historia real de todos esos oficiales, más detallada, porque viendo la película te das cuenta de que hicieron un megamix de las historias para contar los distintos finales de los que llegaron a escapar, aunque no se supo muy bien qué pasó con algunos capturados de nuevo, y este libro detalla todo aquello. Dado que hace poco hay mucha gente tener un conocimiento insultantemente limitado de la segunda Guerra Mundial , y que la gente no se da cuenta de lo peligroso que es cómo muchos medios están usando técnicas practicadas por los nazis para normalizar radicalismos, creo que no sólo es necesario, sino que es sano leer un libro de las grandes guerras para tomar perspectiva de la ideología nazi, detectarla y desactivarla, porque de ella sale uno de los grandes legados de la historia, que es la carta de Los Derechos Humanos (1948) y emocionalmente creo que es hasta útil tomar perspectiva de que es un conflicto armado y qué son problemas de verdad (que a veces nos flipamos con inconvenientes insignificantes). Este libro no sólo es interesante, sino que también es entretenido, porque las condiciones de un militar de alta graduación y del cuerpo de aire no son las mismas que las de un judío, y aporta una parte de la historia muy interesante y poco vista. De hecho, termina con una parte de los testimonios de Göering (uno de las cabezas visibles más notables del partido nazi) sobre el tratamiento a los prisioneros de los campos de concentración -obviamente haciéndose el longui de la vida-.

-Como ser una mujer- Caitlin Moran. Tengo un montón de libros pendientes que tenía que haberme leído, por recomendación, porque vi la reseña y me gustó, porque me lo regalaron... y no les doy salida. Soy así. He decidido darles salida, aunque sea poco a poco. Este es uno y recuerdo que si no fue este, fue otro de la misma autora, que leí reseña en el blog de Gadi (que me corrija por favor, si me equivoco, que me da que no). Este libro es necesario. Por un lado porque es un compendio de reflexiones que nos hemos hecho todas las mujeres de preguntas que no siempre hemos podido formular ni a adultos, ni a amigas, ni a nadie y nos hemos quedado con el run run años y años (en serio, ¿qué p*to genio de la biología decidió que la depilación íntima integral era un sinónimo de higiene?). Por otro lado, porque está escrito en un estilo muy llevadero, que me recuerda a algo a medio camino entre el Afrodita de Isabel Allende (mi libro favorito de momento, un ensayo sobre la evolución del amor, el sexo, el romanticismo, los afrodisiacos y la comida) y los libros más personales de Marian Keyes. No es un feminismo adoctrinante, es un feminismo de la mujer que se plantea cuestiones tales como ¿cómo hemos llegado a las mujeres a este punto? Porque la indignación por la constante sensación de que lo único aprobado socialmente, en muchos escenarios, es que la mujer salga perdiendo no es una sensación de Caitlin, es general, pero nadie lo dice. Y el hecho de que uno de los hechos más molestos del feminismo es que dejemos de renunciar ese espacio de segundonas, también es algo que muchas pensamos. Todo con mucho sentido del humor y la particular visión de Caitlin, con la que puede que no compartas todas las opiniones, pero te llevará al menos a reflexiones sobre hecho que puede que no te hayas hecho, o al menos bajo esa perspectiva y al menos, eso es siempre bueno. Muy recomendable.

-El mandarín- Jose María Eça de Queirós. Este no es un libro propiamente dicho, sino un relato de un escritor portugues, publicado en 1880. Adaldrida y mi prima, fíjate, aunque no se han encontrado, han ido a Oporto unos días y han coincidido en la ciudad y no recuerdo haber leído mucho de escritores portugueses, así que me he dado a este pequeño relato, muy colorido y pintoresco que nos hace una pregunta interesante: imagínate que tienes la posibilidad de ser inmensamente rico, pero rico millonario de una manera absurda. Sólo tienes que cargarte a un mandarín que no conoces. Un chino mandarín con su cometa. Un señor que no te ha hecho nada. Ni siquiera tienes que matarlo, ni clavarle un cuchillo, ni verle. Simplemente sabes que si tocas una pequeña campanilla, el mandarín dejaría de existir y sus inmensas riquezas, pasarían a ti. No le conoces, no sabes si es respetable o no, si es buena persona o no, es sólo un mandarín con su cometa. Sólo levantas la campanilla y haces tilín. ¿Qué harías? Esta historia es la historia de Teodoro, una historia llena de luz y color, un funcionario que lleva una vida sencilla y que, de repente, se encuentra en esa diatriba. No digo más, porque es un relato y lo mismo lo destripo, pero está interesante, es colorido y descriptivo en sus escenarios, pero no es pesado.

-Uno siempre cambia al amor de su vida, por otro amor o por otra vida.- Amalia Andrade. Otro libro peculiar. Un libro con actividades y pegatinas que podríamos considerar el Vacaciones Santillana de las rupturas sentimentales. Da igual quién haya roto, como si has nacido con el corazón roto, si la Britney de 2007 pudo superarlo, tú también. Que dicho así suena a libro frívolo y tóxico, rollo Mr Wonderful que minimiza todo lo que supone una ruptura. Y en parte sí se lo toma con humor, porque todo con humor está bien, pero en parte también da consejos como ir al psicólogo, darse tiempo, permitirse sentirse mal y te va llevando de la mano a una visualización de lo que es tu conflicto y las fases mas peliagudas de la relación. Una cosa que tiene muy buena es que te ayuda a visualizar con ejemplos qué cosas te estan ayudando. Una cosa regular que tiene es que te sugiere "pecaditos" para sobrellevar la ruptura y muchos pasan por la comida basura, que, de un tiempo a esta parte apoyo más bien poco el rollo esto de pagar las cosas emocionales con comida. Una cosa más que te dice es que puedes estar haciendo todo o casi todo bien y que te cueste sentirte mejor (por eso está bien pedir ayuda y darse tiempo). El libro no está mal, sobre todo porque te da la oportunidad de dar nombre a procesos. Parece de parvulitos, pero son técnicas psicológicas a pequeña escala: la proporcionalidad de las emociones (hay gente que ha pasado por una guerra mundial y ha sobrevivido, lo mismo tú también puedes y no es el fin del mundo), darte permiso para sentirte mal (que haya gente que haya sobrevivido una guerra mundial no significa que no tengas derecho a sentirte mal por lo que te pasa), valorar por una curva tu evolución y ponerle nombre a tus estados, darte permiso para gestionar distintas emociones sin sentirte mal, evitar el uso de redes sociales para el mal...

-Helen no puede dormir- Marian Keyes. Este libro me lo regalaron hace años. En la oficina en la que trabajaban nos regalaban libros por el día del libro, me regalaron uno distópico de José Saramagao y a mi compañera este -los libros iban envueltos, así que te tocaba el que te tocaba-. A mi compañera no le gustaba el suyo, y a mi sí me gusta la Keyes, así que le propuse cambiarlos, pero como tenía una mudanza en mente, me lo regaló, porque no quería trastos... Y ahí lo he tenido buscando un momento para dedicarle y ahora ha sido el momento. Creo que ha sido el libro de Keyes que menos me ha enganchado la trama pero con el que más he conectado emocionalmente, quizá por el momento en el que lo he leído. No tengo claro cuál es mi favorito, pero sí me parece un libro necesario, porque creo que rompe muchos estereotipos de lo que puede ser una depresión. La sintomatología sabemos que es aparentemente tristeza, dejadez, la famosísima anhedonia... pero y si la persona no para? Y si la persona hace cosas porque le da miedo entrar en depresión, pero ya está en depresión y no lo sabe? Todo este discurso viene por un acontecimiento que me ha pasado esta semana, he conocido un caso de depresión sonriente y del que abrí un minihilo rápido en twitter: una persona que aparentemente está bien y no tiene motivos (o creemos que no los tiene) para sentirse deprimida, que hace muchas cosas, cuida mucho su imagen, trata de hacer un montón de cosas que recomiendan para no deprimirse, pero por dentro está destruida, tiene pensamientos suicidas, baja autoestima, desmotivación o anhedonia incluso... pero simplemente no parece deprimida y por lo tanto, se niega a ese concepto, por lo que es complicado de diagnosticar. Sin embargo, son personas con altas tasas de suicidios, porque al no tener tratamiento, y ser invisible su dolor, no se les ve venir. Y el personaje de Helen no es depresión sonriente, pero es depresión.

Helen es investigadora privada, su vida tiende al caos, no consigue muchos clientes y no puede pagar las facturas, así que termina volviendo a vivir con sus padres, su ex es manager de una banda adolescente en los 90 que hacen una gira de vuelta y vuelve para proponerle un trabajito: el problema es que Wayne, uno de sus miembros, desaparece de la noche a la mañana en menos de una semana del primer concierto. Jay, el ex de Helen, la contrata para encontrarle mientras intenta seducirla para que vuelvan, pero Helen no quiere, tiene mucho en la cabeza y sólo quiere encontrar una medicación que le haga sentir menos miserable, mientras que conoce a Artie, un policía especializado en casos de fraude fiscal, divorciado y con 3 hijos. Helen intenta poner orden en su cabeza, en su caso y en su vida, donde se topa con una familia que no entiende la depresión, una medicación que no funciona y la incapacidad de llegar a fin de mes.

No ha sido el libro que más me ha viciado respecto a la trama de los de la Keyes, pero me ha gustado mucho, porque demuestra varias cosas sobre la salud mental que son importantes como que apoyar a alguien enfermo no es decirle lo que esperas que haga, sino escuchar sin juzgar, que la medicación en una enfermedad es una parte importante en el tratamiento de la sintomatología, pero la terapia lo es igual o más, pero ambas son importantes de cara a manejo de crisis, que no aparente estar enfermo no implica que no tenga una enfermedad, si alguien te dice que tiene una enfermedad mental es porque confía en que lo entiendas, no porque espera que lo juzgues o le solventes el conflicto, si una persona no está preparada para hablar de algo, obligarle a hablar no es bueno... cosas que no habría que decir, pero sin embargo, hay que decir y no hay que callarse.

Alguna recomendación?

La laca en el tono tostado de Winnye vuelve a aparecer con una de las sugar cake de Kiko, que hace mucho que no las uso, es un contraste curioso, pero no estoy segura de si me llega a convencer o no.

Sé que tengo pendientes el comprados y gastados del mes de Febrero (feliz Marzo a todos), pero quería hacer un post escoba de estos que me marco de vez en cuando con detallitos varios, porque sí, porque me hace.

Lo primero es que si veis el instagram de Gadi, ha estado en Madrid de Potinguera por el mundo y ayer nos vimos, lo cual me hizo mucha ilusión. Cosas que debéis saber:

- Es aún más alegre y vital que en sus vídeos. Sí, es posible y no, no exagero.

- Su piel es mejor que la que aparece en las fotos (envidia infinita, también te lo digo).

-Sus familia es para comérsela de amable y divertida.

La idea es que devuelva la visita, entre otras cosas a Granada, también a Cádiz, que me han hablado genial de Cádiz, pero no sé porqué, Granada me flipa mucho y tengo muchísimas ganas de ver esa ciudad. Así que mi idea es de escaparme en cuanto pueda y no es una de "sí, hay que hacerlo cuando las estrellas se alineen y Mercurio no esté retrógrado", no, es una de "si mis compis no se cogen estos días vacaciones y me cojo ahora el ave, y este hotel, puedo estar 4 días en vez de 3". Ya que vas, vas bien y tranquilo.

Estuvimos hablando de muchas cosas divertidas, de productos, de Instagram, de la fiebre del coronavirus y gente que se vuelve loca con las mascarillas, de bloggers, del marujeo en la F1 y de libros y series, que luego haré un apunte de esto.

Por cierto, no he subido foto, pero si veis la foto que ha subido Gadi, me he cortado el pelo,y bueno, no subí foto, porque cada vez odio más el champú de las peluquerías. Así que en la foto con Gadi, que me lo lavé yo con mis cosas, está bastante (creedme) mejor. Te acaban de peinar en la pelu y parece que tu look está patrocinado por Central Lechera Manchega: Lamido sólo por las mejores vacas y ovejas de las regiones más selectas. La verdad es que el cambio no es muy grande, y no me lo he cortado demasiado, solo 4 dedos para sanear y dar formita, pero tengo claro que este año que tengo un evento BBC -bautizo de los mellizos de mi prima, os los enseñaría, pero son menores y no voy a desvelar sus caritas de muñecos, pero en un acto de fe me creéis cuando os diga que son dos muñecotes guapérrimos-, no voy a ir a la pelu: no tiene sentido ir, que me laven el pelo y que no terminen de peinarme cuando ya tengo el pelo lamido. Va a ser gastarme la pasta en algo que no me va a aguantar es un no, prefiero invertir en cosas y apañarme yo. Me lo lavo yo con mis productos y le echo laca Fixonia hasta que se me aparezca el espíritu de la Jurado o Greta Thunberg para mirarme mal, lo primero que pase, y a volar.

Así que me pondré, como la última vez, a experimentar en casa. Todo pueda ser que termine como la Portman en V de Vendetta, pero con trasquilones.

Los dibujos de la obra de Wilde por Aubrey Beardsley merecen mucho la pena.

Retomando el apunte cultural, he descubierto una página que no voy a linkar por las movidas de internet, llamada Elejandría. Tiene muchos clásicos de más de 100 años, son libros que por tanto, son patrimonio mundial y SU DESCARGA GRATUITA ES LEGAL (de hecho, a más de 70 años de la muerte del autor, ya se considera prescritos sus derechos, según datos de la OCU, pero yo me espero 30 más, porque en algunas comunidades lo extendieron a 80 o más). El caso es que tiene clásicos que no siempre son fáciles de encontrar: Sabíais que existe un relato previo a la novela de Bram Stoker de Drácula con el propio Drácula? YO NO LO SABÍA! Y entre las cosas que sí buscaba hay una obra de teatro que me interesa bastante y que siempre se ha visto de una manera muy determinada y creo que es muy destacable.

Oscar Wilde es un autor que deberíais leer sí o sí, pero es que además tiene una versión teatralizada de la historia bíblica de Salomé que creo que es relacionable con muchos temas actuales: Como sabéis (y creo que no es spoiler decirlo a estas alturas), Juan el Bautista estaba a su rollo predicando y bautizando y metiéndose con los altos poderes, como buen crítico de su tiempo y aunque criticaba mucho a Herodes y sólo era un predicador, Herodes le respetaba, quizá porque la gente le escuchaba y sabía representar su descontento, quizá porque era un hombre en una misión divina. La cosa es que Juan el Bautista empezó a criticar su relación con Herodias, su nueva esposa, que era viuda de su medio hermano (e hija de otro medio hermano, pero esto poca gente lo sabe, vamos, que me río yo de los incestos de Juego de Tronos) y que tenía una hermosa hija llamada Salomé y Salomé, como cualquier adolescente impulsiva, ve que se meten con su madre y se vuelve muy loca.

Herodes, que por si no ha quedado claro, es un personaje que no se privaba de tener lo que se le antojase y aunque casado con Herodías, está obsesionado con Salomé, es un tanto cobarde: no sólo no intenta manejar el descontento del pueblo con soluciones más prácticas, sino que además falla a su mujer y a su familia al escarnio público sin hacer nada, así que Salomé, con más empuje y más afecto a su madre que su padrastro decide usar su "influencia", y dado que no tiene referentes de resolución saludable de conflictos, decide dominar a Herodes por el primer escalón de la pirámide de necesidades de Maslow, porque Herodes tiene el autocontrol en los esfínteres y para de contar, y baila sensualmente para él a cambio de lo que ella quiera.

Juan tampoco es que pusiese las cosas muy fáciles, tampoco es que su papel tuviese que ser ese, en sus críticas decía que Herodes era un sátiro incestuoso -ninguna mentira-, que Herodías y su hija eran perras de Babilonia (que es una forma más biblico-histórica de llamarte puta, y que era un poco gratuita la crítica -antes de que alguien me defienda lo de llamar puta y tal, recordemos que Jesús no tuvo la necesidad de llamar puta a nadie y no murió precisamente por ello, gracias-). La cosa es que Salomé se cabrea con tanto slut shaming y baila para el degenerado de Herodes, que intenta premiar su baile con lo que ella más desee y ella, sabiendo la vergüenza de su madre, decide pedir la cabeza de Juan en bandeja de plata. Sí, a la niña se le ha ido un poco- bastante-mucho de las manos la venganza. Que diréis, jopetas con Salomé, qué cruel y malvada, pero veámoslo desde su perspectiva antes de juzgar: tu padre está muerto, tu madre se casa con tu medio tío el cual quiere abusar de tí, y un tipo que no te conoce, ni se molesta en conocerte, se mete con tu familia y te llama puta siendo sólo una adolescente que no ha hecho nada y pone al pueblo en tu contra... No sé, lo mismo vivir en un entorno tan disfuncional, en tiempos tan crueles y no tener referentes estables de resolución amable de los conflictos, no ayuda una mierda a tener salidas más dialogantes y proporcionadas. Digamos que se juntaron el hambre y las ganas de comer y por aquel entonces ni había servicios sociales y ni Hermano Mayor ni nada.

Dakota flipándolo con el final de Salomé.

Por otro lado, quiero aclarar que en la Biblia nunca dicen que la hija de Herodías se llame Salomé ( se sabe por textos históricos) y que la única Salomé que aparece por textos apócrifos y canónicos es una seguidora de Jesús y se cree que era hermana de María, madre de Jesús, madre de los hijos de Zebedeo: los apóstoles Santiago y Juan. Todos los días se aprende algo.

Lo que sí es un spoiler y no voy a desvelar, es un giro que Wilde mete y que es de su cosecha y que hace más actual esta obra si cabe: tiene cosas que vemos diariamente en internet, en los medios, en la sociedad y no nos cuestionamos. Quizá sea de las obras que más podríamos analizar como crítica de la sociedad contemporánea y está escrita en 1896!

Y TIENE MENOS DE 40 PÁGINAS! QUE NO HAY EXCUSA, SEÑORA!!

Esta Salomé también bailó y también la armó.

Así que me estoy planteando hacer un post de esta obra para el día de la mujer, porque tiene mucha enjundia por ese sentido. ¿Feminista? No exactamente, pero creo que es una buena lupa de análisis del machismo, del rechazo en una relación, de las relaciones de poder, de las estructuras legales de protección a las víctimas, de la libertad de expresión... vamos, que tiene mucho donde mirar! Y me interesaba la obra, pero es que ahora me está interesando muy fuerte.

Por otro lado, estoy buscando una obra que Gadi me recomendó, si tiene su sello de calidad, no la voy ni a cuestionar. Cuando la lea, os cuento.

Y poco más... oye, que me he puesto Bíblica y me he venido arriba.

He rescatado el amarillo mimosa de los Basic de Clarel y el crashed the Party de Essence. Me empiezan a apetecer los colores primaverales, aunque la primavera debería esperar, pero es que la semana que viene llegamos a 25 grados de máxima en Madrid. Tal cual. Preocupante.

Lo sé, os debo el comprados y gastados y un post de Salomé (eh!), pero he preferido hablar un poco del día de la mujer, que realmente es día Internacional de la Mujer Trabajadora pero seamos sinceros, pocas mujeres conocemos que no trabajen ni en casa ni fuera ni en ninguna parte, por otro lado que no hay día de la mujer en que :

-Alguien me felicite el día (os recuerdo que se conmemora la muerte de mujeres en una fábrica que se pusieron de huelga para pedir tiempo para amamantar a sus hijos y condiciones más justas y que murieron en desgraciadas circuntancias. Cuanto menos es desruptivo). Esto intento tomármelo con humor, pero vamos, que me feliciten por ser mujer me suena a básicamente que te digan: "felicidades, tienes una vagina!". Lo sé, cada mes mi cuerpo me lo recuerda, a veces con una alarma dolorosa ovárica.

-Alguién que me suelte un mansplaning de porqué ya no es necesario conmemorar este día (vamos, que las mujeres vivimos mejor que queremos, si no fuese por esos pequeños detalles como el número de muertas por sus parejas y víctimas de violencia de género en el mundo -esto incluye prácticas como la ablación-, la desigualdad salarial en el mundo que actualmente en los países ricos se basa en la incapacidad de llegar a los mismos puestos, la desigualdad en el reparto de cargas familiares, los roles de género -que aún se discuten-, el repunte de niñas menores como víctimas de esclavismo sexual, el acoso en el trabajo, en la calle, en las redes, la discriminación en muchas profesiones mayoritariamente masculinas...). Os dejo las páginas de la ONU y la página de la ONU contra delitos y drogas, donde veréis las estadísticas que las noticias no os cuentan.

-Alguién que me hable del "verdadero feminismo" que está linkado normalmente a un movimiento o a un partido político. El feminismo a lo único que está linkado es a los Derechos Humanos, no a partidos políticos ni a personas, nadie debe ser abanderado del movimiento, porque nadie debería llevar ese peso sobre sus hombros, pero el debate es necesario. Y obviamente el verdadero feminismo tiene que tener dentro a todas las mujeres, de todos los colores, formas y estilos de vida, con todas las dificultades que puedan vivir. Si una se queda fuera, no es feminismo. Por eso el único feminismo posible, tal y como yo lo veo, es el feminismo integral como corriente transversal.

- Alguién que me diga que nos estamos engañando y que las cosas nunca van a cambiar... A lo mejor no en tu caverna, pero en la mía: POR LAS DAMAS VOTARÁS, PERO SIEMPRE AL COMPÁS!

Ilustración de Flavita Banana.

Luego estás las discusiones de siempre, como los ratios legales de mujeres en ciertos espacios y el debate de que no deberían imponerse las mujeres en ciertos espacios: La Ley Orgánica lo que marca no es que se imponga ratios de mujeres, sino que , a igualdad curricular, siempre se opte al género menos representado, para normalizar la visibilidad del otro en ese espacio. De todos modos, es curioso, porque siempre sale esta conversación cuando sale una mujer en un puesto de importancia y no cuando se pone a un inútil por nepotismo... ejem.

Otra discusión que ahora mismo está siendo muy debatida es el hecho de que las relaciones sean siempre consensuadas de principio a fin, para contenerlo en una ley que regule el acoso, la violación y el abuso y que mucha gente no lo vea necesario: no es necesario cuando tus relaciones son con personas respetuosas, pero como todo el mundo NO es bueno, el Consejo de Europa determinó en 2014 (ojo, hace 6 años) un documento llamado el Convenio de Estambul (bueno, el nombre es más largo, pero este mote es más casual), que determina muchas medidas para proteger a las mujeres contra la violencia de género porque se nutre de charlas de las reuniones de la ONU sobre derechos humanos y femeninos.

Una de las cosas que determina es que cualquier sentencia en cuestión de violencia de género de un tribunal en el espacio europeo, debe proteger a la mujer en cualquier lugar de este espacio. Vamos, que si tienes una orden de alejamiento en España y te vas a Francia -por ejemplo- de vacaciones, en Francia debe seguir vigente y es la justicia francesa quien debe protegerte. Otra cosa que dice es el hecho de las relaciones consensuadas siempre y en todo momento: imaginemos que quieres tener una relación con alguien y resulta que a mitad de la relación te hace daño, realiza o tiene la intención de realizar una práctica con la que no estás de acuerdo, o simplemente, no te gusta el cariz del asunto y decides echarte atrás y no tener la relación. Bueno, pues en ese momento, el Convenio de Estambul dice que estás en tu derecho a echarte atrás y a partir de ahí, si la otra persona no lo respeta, empieza la conducta abusiva. Obviamente, los marisabidillos que dicen que hay que firmar un contrato no pueden estar más equivocados sobre qué es justo y qué es la ley: un contrato no puede obligar a una persona a realizar una práctica, si cree que va en contra de sus deseos y libertades sexuales. Y si necesitas un contrato para regularizar tus relaciones sexuales, es que tu intención está lejos de ser respetuosa. No digo que no haya mujeres malas, pero ir con esas intenciones, la verdad, a mi me disuade de hablar siquiera con esa persona, no sé cómo lo veréis...

En otro orden de cosas que estoy viendo, otro debate abierto en nuestra sociedad está realizándose sobre las mujeres transexuales: hay feministas que consideran que si has nacido con cuerpo de hombre, y quieres ser mujer, siempre serás un hombre y consideran que acciones como compartir el baño, cambiadores o espacios de "vulnerabilidad" con mujeres trans, ponen a las mujeres cis en peligro. Mi experiencia con mujeres trans está lejos de esa realidad: considero que si toda la vida te has visto como una mujer en un cuerpo de hombre y todos tus esfuerzos se han ido dirigidos a exigir un reconocimiento social a esa naturaleza en la vives, tu intención no es la agresión a otras mujeres, es el reconocimiento social a tu realidad vital. Es más, las mujeres transexuales- al menos las que he podido conocer- están muy concienciadas y son tremendamente proactivas para desenmascarar y poner freno a los hombres que, alegando ser mujeres trans, puedan usar esta condición de manera impostada para agredir a una mujer cis.

Como veis, el debate es bueno, es rico y hay muchas perspectivas y voces y eso es fantástico, lo que no lo es tanto es las batallas para ningunear y silenciar las experiencias y voces de unas sobre otras. Sólo espero que el debate nos enriquezca la perspectiva y la visión a todas y podamos construir un mundo donde nuestros derechos conseguidos no entren en conflicto cuando tengamos otra crisis económica o sanitaria, como la del coronavirus - que estamos viendo que la mayoría de muertos son hombres, se cree que por la cantidad de estrógenos-, donde las mujeres suelen ser las principales cuidadoras de enfermos -y potenciales infectadas en este caso- y dependientes, bien de manera profesional, o bien de manera informal.

Espero que estas ideas, inviten a la reflexión y al debate positivo.

De estas imágenes hay que comentar dos cosas, la primera es que (imposible no hablar de ello) con el Coronavirus World Tour, me han encasquetado un móvil de empresa (no, no es guay... a ver, el móvil sí, el concepto de estar localizable 24/7 no me hace gracia del todo), y lo estoy probando. Y bueno, ya que le estoy dedicando parte de mis días libres a la configuración para poder estar a tope de power mañana, lo suyo es que saque algo a cambio, porque está claro que la empresa no creo que me pague ese tiempo.

Así que hago un uso responsable y trato de ver qué tal la cámara y como veis, hace unas fotos con una calidad estupenda. Por otro lado, esta mano es la que tengo más decente tras tanto lavado y macerado de manos(porque ya no es desinfectado, es macerado en alcohol). Lo que espero que se note mucho es que tengo el dedo meñique un poco mal, por aquello de hacer ñapas en casa y tener accidentes (miniesguince, pero nada que un poco de esparadrapo no arregle). La mayor parte de los accidentes ocurren en los domicilios, así que tened cuidado, criaturitas del metal.

Y por último, comentemos el look, con el tono habitual de los Jumbo de Wynie, una plantilla de estampación del bazar y el verde es de la colección Summer of Love Essence del año de la polka. Pero quería poner algo verde porque el martes es San Patricio y bueno, nadie se va a acordar y yo no bebo cerveza, pero me parecía que es una manera de mantener los ánimos altos.

Necesito animarme porque no puedo estar más decepcionada y cabreada con la población: en serio, el nivel de cuñadismo es brutal. Creo que, más o menos, todos nos hemos pasado por ese momento en el que dialogamos con la idea de no salir o si estamos cayendo en la exageración, pero llega un punto en el que dices "mira, no, no me la juego". Pero la imagen de ayer en la Pedriza, petada de coches hasta la bandera me hizo darme cuenta de que hay gente a la que literalmente les da igual su salud, la de los suyos y la de la gente que se la está jugando en distintos servicios (sean de emergencia o no). Y no puedo con esa gente, porque muchos lo argumentan como que su libertad es lo primero y pagan impuestos para que les atiendan y ese nivel de egoísmo me saca de quicio.

Si visitáis mi instagram, veréis que voy a hacer bastante mención a una farmacia en especial, que la lleva mi prima y, como comprenderéis estamos preocupados porque se pueda contagiar, pero también muy orgullosos de lo valiente y sensata que está siendo. Mi prima es la leche y la gente como ella me restaura la fe en el universo.

También quiero mandar un abrazo a Rosa, que es un primor, y que me está inspirando mucho en la idea de ser el cambio que quiero ver en el mundo antes de que use el alcohol y un mechero para solventar mi decepción con el universo. Tienes razón Rosa, no son maneras.

Bueno, como sabéis muchos ayer compartieron las birras en casa con videollamada y quedada en internet. Pero yo quiero compartir material para que estos días en casa los paséis de manera muy llevadera.

- Si os gusta colorear, Pinterest tiene una gran gama de imágenes que podéis imprimir y colorear tranquilamente en casa. Yo os recomendaría que, ya que os ponéis, uséis técnicas nuevas, porque puede ser una etapa sensacional para la experimentación. Además Pinterest sirve también como base informativa para hacer recetas de cocina, manualidades con niños, aprendizaje de técnicas decorativas o fotográficas... Creo que es interesante.

-Es un gran momento para hacerse un curso si no puedes teletrabajar desde casa. Hay un montón de MOOCs, que son cursos universitarios en los que puedes aprender gratis por la patilla, desde idiomas, ciencias, ciencias sociales, informática... echadles un vistazo, los hay en inglés y castellano y hay muchas universidades que los ofertan. Os dejo con una página que suele anunciar sus novedades. Así mismo hay muchas apps que enseñan idiomas, tienes 15 días para perfeccionar un idioma que no domines o bien, aprender uno nuevo desde cero.

- Ya os hablé de los muchos libros en descarga legal en Elejandría -recordad, sólo libros cuyos autores lleven más de 100 años muertos-, pero hay autores que se están enrrollando con el tema de entretenernos en casa. Juan Gómez Jurado (al que conoceréis de este post y nuestra conversación sobre el yoga y el "crecimiento" físico), facilita la descarga legal gratuita de su libro El Paciente. Así mismo, el resto de sus libros en formato electrónico están a precio de risa, por si os queréis echar un vistazo. También Hearst Magazine ha facilitado la lectura gratuita durante 10 minutos de sus publicaciones más famosas como la Elle, La Cosmo, Car and Driver, Fotogramas... entre otras. Osdejo la info.

- Qué no tiene youtube? Pues de momento está siendo la app favorita para gente que no hace deporte y decide hacer algo de actividad para quemar energía en casa, pero me acaban de recomendar esta otra, Darebee, de buena tinta, así que os la dejo por aquí. Yoga with Adrienne puede ser interesante en este nivel para empezar y acercaros, es mejor empezar con un tutor, pero este vídeo para principiantes, eso sí, tenéis que manejar bien el inglés. En castellano tienes a Elena Malova, que tiene también tiene un vídeo para principitantes que te guía bastante bien. Xuan Lan tiene un canal bastante majo también con este vídeo para principiantes. Por supuesto, siempre calentad bien y estirad bien al empezar y al terminar.

Pero volviendo a Youtube, recomendaros este vídeo de prerrafaelitas de Paco Fox y el Doctor Elektro, que es algo cultural (para que se vea que aquí divertimos y entretenemos), que podéis poner mientras hacéis tareas en casa y así no nos comemos tanto la cabeza con lo del coronavirus y desconectamos un poco. Ya van saliendo canciones para Eurovisión, así que les podéis dar un vistazo también con sus vídeos. Y como viene la semana santa, podéis recordar las distintas recetas de torrijas o la cata de croquetas congeladas según El comidista. Es un canal que te enseña técnicas de cocina, pero también tiene vídeos de entretenimiento que están curiosos.

Al margen del blog os recuerdo que tenéis links a otros blogs y páginas interesantes, como no, os recomiendo que los visitéis todos y que escuchéis los podcast.

Como os debo post del mes pasado, intentaré irlos publicando esta semana, porque obviamente, pueden entretener una mijilla. Si se os ocurren más temas para compartir, por favor, dejadlos en comentarios.

Y desde luego, cuidaos mucho.

Look de uñas: gothic metal. Cursos, discos y reflexiones varias.

Look de uñas: stars over the North Sea. Curso de Mindfulness y perspectivas varias.

Look de uñas: Oceans of Grey. Comprados y gastados de Octubre

Look de uñas: Golden darkness. Liv Kristine y Nikita Gill: lo necesitáis en vuestras vidas

Look de uñas: Spicy jumper. Canciones favoritas de noviembre

Look de uñas: happy pink year. Comprados y gastados de noviembre

Challenge de propósitos de 2019 (sí, esto ya es un challenge casi).

Look de uñas: a good point. Challenge propósitos 2020

Look de uñas: Just a sign. Un repasito por las últimas series que he visto.

Look de uñas: Golden orbit. Tag Potinguil 2019

Comprados gastados diciembre

Look de uñas: Astral Traveller. Canciones de diciembre

Look de uñas: To the point. Libros varios que me he ido leyendo

Look de uñas: Growing stars. Comprados y gastados de enero

Look de uñas: Dark and fire. Canciones de enero

Una de salud emocional: El cortisol

Look de uñas: Get tanned! Más libros que comentar.

Look de uñas: Sands. Potingueras por el mundo y obras de Wilde.

Look de uñas: Discomimosa. Día Internacional de la Mujer Trabajadora.

Look de uñas: Natural Patrick. Ideas para pasar una cuarentena más entretenida.